ep.12[ひとりトーク]マサチューセッツ工科大学の専門家の皆様にZenEatingをご提供～お肉や野菜と繋がっていて楽しい食事時間／一口ずつに長い時間をかけことがコンフォートゾーンを抜けるきっかけに、その不快が段々心地よさに変わったなど

0:00 マサチューセッツ工科大学の専門家 1:50 MITメディアラボの伊藤穣一さん、Joiさんが受けてくださった 2:45 夜ご飯を作って食べるオンラインディナー会にてZenEatingをご依頼くださった 4:00 なぜ受けてくれた？ 4:30 開口一番の感想がWow! Wonderful!だった 5:20 「お肉や野菜と繋がっていて楽しい食事時間」ご参加者の方の感想 7:00 「一口ずつに長い時間をかけことがコンフォートゾーンを抜けるきっかけに、その不快が段々心地よさに変わった」ご参加者の方の感想 8:30 「インターコネクティッドネス相互の繋がりの自覚」ご参加者の方の感想 9:20 「自分への感謝が沸いた」ご参加者の方の感想 11:00 「コロナで料理する機会が増えたけれど、一瞬で食べきってしまう」ご参加者の方の感想 12:00 「自分にとっていいことをした気持ちになれた」ご参加者の方の感想 14:00 ウェブサイトやお問い合わせ先 【ZenEatingスクールも募集中】 継続することで見つける、自分の心が喜ぶ食べ方の”型”。 身体の声の聴き方、身体からの学び方を身に着けることで、体験する度に自分の感性や感覚に新しい発見があります。 日常で気軽に思い出したいと、セッションを体験した方からのご要望にお応えして、継続サポートをご用意。 【料金に含まれるもの】 ・＜きく＞録音食べる瞑想ガイド定期配信 ・＜あう＞Zoomセッション ・＜おもいだす＞楽しいリマインドのお便りメール 【ZenEatingスクールに込めた想い】 ZenEatingを1600名にご提供してきて、日常への定着もお手伝いしたいと感じています。 丁寧な食事で生活の質が向上するのは間違いないので、思い出すサポートをできるようスクールを始めます。 食べることを通した自分を再発見する時間で、 生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう ●スクール詳細・お申込み https://zen-eating.com/ja/school/ ＊＊ ●Instagram@zeneatingmomo www.instagram.com/zeneatingmomo/ ●FB@zeneatingmomo www.facebook.com/zeneatingmomo/ ●Twitter@zeneatingmomo twitter.com/zeneatingmomo ●音声でZenEatingを聞いてみる（無料） [email protected] insighttimer.com/zeneatingmomo ●ももえ主催のZenEatingって何？ Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。 食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。 日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。 お友達への情報シェア歓迎です～！ ●ブログ note.com/momoe_wellness ●ウェブサイト zen-eating.com/ja/home/ ●オンラインイベント peatix.com/group/7197347

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