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「〇〇たんぱく質の摂りすぎに注意！3つの健康リスク」についてお伝えします。 たんぱく質はとても大切ですが、たくさんとれば良いというものではありません。動物性たんぱく質の過剰摂取による病気や不調のリスク、植物性のたんぱく質の場合はどうか？ということをさまざまな研究をもとにお伝えします。腎臓や心臓の健康、骨粗鬆症や尿路結石が気になる方にもオススメです。 内容は以下の通りです。 ・ 腎臓のはたらきと腎臓病 ・ 動物性たんぱく質過剰摂取による3つの健康リスク ・ たんぱく質の摂取目安量 YouTubeでの視聴はこちら→https://youtu.be/wu2ynbeI4Gw
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