「カルシウム650ｍｇ／日を摂れる食事」についてお伝えします。カルシウムを効果的に摂取するコツについてもわかります。 内容は以下の通りです。 ・カルシウムの推奨量、摂取量 ・カルシウムの吸収率と、上がるポイント ・1日あたりカルシウム650ｍｇ/日の食事例 YouTubeでの視聴はこちら→https://youtu.be/qc1TRjBxyL4 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★メルマガ講座ご登録で「不調がある人が、もっとも避けるべき食品がわかってリスクを減らすことができる」の無料オンライン講座プレゼント！詳細を確認する https://blueplantsi.com/funnel/%e2%98%85%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%83%a1%e3%83%ab%e3%83%9e%e3%82%ac/landing-page/
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