駐在妻のタメ口ラジオ

20. 初の試みZoomタメ口ルーム開催報告

30 May 2026

Contributed by Lukas

Zoomでタメ口ルームを開催しました新しいこと　今まで避けてきたことずっと怖さが勝ってできなかったことそれ...

19. 情熱に心揺れる、それがある時の安心感、消える時の焦り、ない時の悲しさ

21 May 2026

Contributed by Lukas

情熱を持てない自分を悲しいと思っていたかつては夢中になっていたことがあったのに今は何に対して夢中にな...

18. 外国と日本の価値観の違い、この質で良いとしていいのか

19 May 2026

Contributed by Lukas

価値観の違いは果たして世代の違いのせいなのか国の違いのせいなのか時おりこれで良いとしていいのかという...

17. 駐在生活の根なし草感と在留邦人における駐在と永住

15 May 2026

Contributed by Lukas

駐在生活は中腰になるこの場は数年の滞在でいつか必ず立ち去るのだから中腰だから本気になれないでもこの場...

16. 時間はあるけど行きたくない時、時間がある今がつらい人へ

08 May 2026

Contributed by Lukas

時間はあるけど行きたくないことはある特に専業主婦になると「時間があるのに行かない自分」がダメな気がし...

15. 自分の知識や情報をアップデートするだけで道が開けるかもしれない

05 May 2026

Contributed by Lukas

インスタの動画は15分以内じゃなくてよかった自分の情報や知識が古い場合がある自分も時代も変わっている当時...

14. 話せば気づく、話せずに心の中で重くなる

01 May 2026

Contributed by Lukas

やって初めて気づくこと話して初めて気づくことあるなぁと実感嫌だなって思うことを言われても誰かと笑い飛...

13. つまらない原因は良かれと思っているルーティンのせいかも

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

継続が必要だけれどそのルーティンが今度は継続を妨げることがある成功体験があるルーティーンはそこに問題...

13. お金を使うときの心理的な一瞬の躊躇について

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら ⁠⁠https://lit.link/mikakawasaki⁠⁠

12. 夫婦仲は他人に話しづらいが大事なテーマ

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら ⁠⁠https://lit.link/mikakawasaki⁠⁠

11. 母として自分として両方の気持ちを持てることが素晴らしい

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら ⁠⁠https://lit.link/mikakawasaki⁠⁠

10. やりたいことなのに楽しいと感じられないことに戸惑う

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

ラジオを出すのが怖いなーと思いながら考えたことやりたいことでも楽しくないと感じることもあるそんな自分...

9. 取るに足らないことの中に見逃しているものはないか

18 Apr 2026

Contributed by Lukas

地味な毎日の暮らしに嫌気が差していたどれもこれも起きる事は取るに足らない小さなものばかりでもその中に...

8. 過ぎゆく時間が私たちの歴史になる

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

入学式小学1年生の隣に、中学1年生の娘が立つああ、こんなに小さい時があったのかあんなに心を揺らしながら過...

7.　アメリカでの何でもない１日について

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

海外にいてもどこにいても何でもない1日が今日まで私を連れてきてくれた愛おしい小さな出来事たちそれを退屈...

良い嫁じゃなくていい。私はただ尊重されたいだけ

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

妻は、嫁でもある良い嫁だと思われたいという気持ちとそもそも「嫁」という立場に囚われたくないという気持...

子供の将来に不安を感じていたら自分への疑問にたどり着いた

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

子を持つ親として子供の将来を案じるのは自然だと思うしかし、その不安は果たして本当に子供に対しての不安...

駐在生活で「何もしてない」と感じるとき

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

「何もしてない感」にさいなまれる周りは何かして忙しそうなのに私は、何もしていない何もせずに1日が終わっ...

自分で自分を幸せにする、その足場はどこにある？

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

自分で自分を幸せにするその幸せは、人それぞれただ、その幸せに向かって走るための足場はただひとつしっか...

やりたい仕事に挑戦したいけど、生活に余裕がなくなるのが怖い

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

家事と育児が土台の生活やりたい仕事に挑戦してみたいけどそれをすると生活や心に余裕や余白がなくなりそう...

苦手なことがオンパレードで自信をなくしたとき

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

ことばの通り道はこちらからhttps://lit.link/mikakawasaki人が聞くと大したことないことも自分にとっては大事件気持ち...

2-87. 何者かでありたい駐在妻の私を手放す

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

何者かでありたい自分を語る肩書きがほしい専門性がほしい何かをやってる感がほしい誰かに認められたい存在...

2-86. ちゃんとやっているのに、なぜか苦しいあなたへ

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

妻として、母として表向きは、うまくやれてるだから、大丈夫そう思っていたかったけれど実際は心の中で、別...

2-85. 駐在妻が言いたくても言えない「チリツモ」状態から脱するためには

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

駐在妻、専業主婦夫婦関係、駐在生活私が言いたいことを言ったときと言わなかったときのリスクを頭の中で想...

2-84. 駐在妻はAIと上手に付き合いながら暮らしていこう

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

15年の駐在妻生活デジタルの世界も変わっていく孤独や寂しさを癒してくれるもう一つの世界駐在生活の中で心の...

2-83. 駐在妻が言葉が出ないくらい疲弊している時はスキンシップも助けになると思う

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

言葉が出なくなって気づいた走り続けていた自分

2-82. 駐在妻は自分を追い込んでまで頑張らなくていい

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

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2-81. 駐在妻にとって「私って何なの？」は大事なサイン

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

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2-80. 駐在妻は家庭における存在感が半端ない！

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

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2-79. 駐在妻は何かをしてもしなくても今年も生き切った！

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

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2-78. 駐在妻は家族の言動に気持ちが翻弄されてつらい！

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

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2-77. 駐在妻が不機嫌な理由はひとつじゃないのよ

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

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2-76. 駐在妻にとって1番つらいことはこれだと思っている

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

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2-75. 駐在妻は現地の人に不満を訴えたい時どうしてる？

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

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2-74. 駐在妻は日常の中でどうやって達成感を得たらいいの

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻で専業主婦家事に子育て過...

2-73. 駐在妻は単調な毎日の中で新しいことをしたい

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻として日常を過ごす何も起こ...

2-72. 駐在妻は心が沈む時どうする？

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻になって15年心が落ち込むこと...

2-71. 駐在妻はなかなか自分を受け入れられない

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻で専業主婦の自分をなかなか受...

2-70. 駐在妻は悶々とする時どうしたらいい？！

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

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2-69. 駐在妻は間違えたら戻れば良い

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　https://www.mikakawasaki.com/やってみたら思っていたのと違った…そう感じたら戻ればいい私...

2-68. 駐在妻にとって雑談のハードルが高い！

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

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2-67. 駐在妻はSNSを見過ぎて撃沈する

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

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2-66. 駐在妻は夫との関係を良くした方が自分が楽！

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

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2-65. 駐在妻はゆっくり成長していけばいい！

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

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2-64. 駐在妻は心穏やかに過ごしたいのよ

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

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2-63.駐在妻は良くも悪くも自分の変化に厳しい

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻になっ...

2-62. 駐在妻は自分だけじゃない安心感と自分だけできていない絶望感に揺れる

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

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2-61. 駐在妻は収入がなく引け目遠慮苛立ち不甲斐なさのオンパレード！

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

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2-60. 駐在妻はモヤモヤしすぎて誰かに全てを決めてほしくなる

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

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2-59. 駐在妻はキレイにして行く場所も余裕もない！

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻、専業主婦、...

2-58. 駐在妻はバカにされたくないという気持ちでピリピリする

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻になって「バ...

2-57. 駐在妻はピアス情報を探しているうちに駐在生活の焦りを思い出す

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠30年前に空けたピアス...

2-56. 駐在妻の顔のシミと人生のシミについて

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻とアラフィフ美容！私...

2-55. 駐在妻はアメリカで顔のシミ消しに奔走する

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠顔のシミが気になりすぎてコン...

2-54. 駐在妻になって会話の量が格段に減った

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻になったら会話の量がぐん...

2-53. 駐在妻は理想と現実のギャップに悩む

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠本当はもっと外に出て活動的な自分...

2-52. 駐在妻が子供の「学校行きたくない」から学んだこと

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠子供が「学校に行きたくない」と言っ...

2-51. 駐在妻は家庭のマルチプレイヤーで主役だ！

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠駐在妻になって自分の存在がなくなった...

2-50. 駐在妻の働き方に迷う

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠駐在妻が再度働きたいと思った時、選択肢が...

2-49. 駐在妻は夫を語る

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠⁠⁠買い物にいく気が起きないが行かなくて...

2-48. 駐在妻は美容に迷う！

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠駐在妻はシミが気になるが、外国にいると自分に...

2-47. 駐在妻は自分の頑張りをちゃんと見よう

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠駐在生活がなければ、今ごろどうなっていたのだろう...

2-46. 駐在妻にとっての自分ファーストとはなんぞや

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠自分ファーストとはなんぞや？そもそも夫について始まっ...

2-45. 駐在妻は傷つかないように感情をなくす

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠駐在妻として生活を持続させるために、無感情になること...

2-44. 駐在妻のマウント問題を考える

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠駐在妻のマウントを恐れる駐在妻

2-43. 駐在妻のモヤモヤの中にある本当の気持ちとは

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠3部作のその後

2-42. 駐在妻は自信が持てず周りの顔色を窺う

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠著書の一件による①②から続く気づき、ひとまず完結

2-41. 前回の対応のお詫びと今後について

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠様々な気づきが次々に起こり図らずも3部作になりました...

2-40. 駐在妻はアンチコメントに大騒ぎする

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠様々な気づきが連続で起こったため、図らずも3部作にな...

2-39. 駐在妻はいつどこに行くか分からず人生設計ができない

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠駐在生活はいつ何時どこの国に行くか分からないいつ何時日...

2-38. 駐在妻は一時帰国で複雑な気持ちになる

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠年に1度の一時帰国実家に泊まることがなくなった今日本は...

2-37. 駐在妻は言語が分からない屈辱感を知っている

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　https://www.mikakawasaki.com/言語の壁は言語が分からないことよりも分からないゆえに生じる...

2-36. 駐在妻は他人に感じる怒りにどう対処するか

21 Jun 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠他人に腹が立つ腹が立たせるようなことをする他人にまた腹...

2-35. 駐在妻はさまざまな立場で夏を過ごす

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠さまざまな立場の駐在妻が夏を過ごしている子供がいない人...

2-34. 駐在妻が働けるかどうかは夫との関係次第

14 Jun 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠「会社がダメだと言ってるから」その言葉でもう夫に何も言...

2-33. どうしてもキャリアが持てない駐在妻はどうしたらいいの？

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠キャリアを手放してしまった駐在妻生活いつの間にがキャリ...

2-32. 駐在妻だからできないと落ち込んでしまっている人へ

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠駐在妻として海外で子育てに追われているうちに歳を重ねて...

2-31. 駐在妻は決めるまでの葛藤と戦っている

28 May 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠駐在妻の自分が嫌いだったそんな時に駐在妻が集う補修校の...

2-30. 駐在妻に落ち着く日は来るのか？！

24 May 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠落ち着いたらやろうと落ち着く日を待っていたしかし待てど...

2-29. 駐在妻は他人がすごいと思うならそう思うあなたもすごい

09 May 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠駐在妻になると比較するようになったあの人は充実している...

2-28. 駐在妻は自分を責めず自分のために生きよう

03 May 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠どれだけ愛していると伝えても一度の「愛していない」が心...

2-27. 家族の中で格闘する駐在妻はつらいよ

01 May 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠社会の最小単位は家族海外で外に広がりがない駐在妻の私た...

2-26. 駐在妻がなんとかなると思えるまで

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠駐在生活は最終的にはなんとかなる時間の経過や経験値で解...

2-25. 駐在妻のあなたはそこに存在しているだけでいい

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠あなたはそこにいるだけでいいあなたはそのままでいい...

2-24. 駐在妻のタメ口ラジオ300回！かつての夢はまだまだ叶えられる！

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠タメ口ラジオ300回👏ラジオブースの背景で始めた1回目自分...

2-23. 駐在妻が言いたいことをちゃんと伝えるには段階がある

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠言いたいことを胸に閉じ込めて表面的な平和を演じるそ...

2-22. 駐在妻が自分を好きになれないのはなぜ？

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠「あなたは自分のことが好きですか？」私は自分が好き...

2-21. 駐在妻の「元気になる」はポジティブになることではない

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠元気になる状態とはエネルギー満タンでアクセル全開何でも...

2-20. 駐在妻は元気でない時は人に頼れるといいね

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠どうしても元気が出ない時は回復するまでラジオは撮ら...

2-19. 駐在妻の最大の敵！それは「自己嫌悪」だ！

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠駐在妻になり外ヅラが良くなった他者に対して無害化し...

2-18. 駐在妻は「なんとかなる」と「なんとかせねば」でせめぎ合う

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠駐在妻になってからなんとかなるなんとかしなくちゃの...

2-17. 駐在妻は家族の交友関係に振り回される

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠家族の交友関係に振り回される自分のことならまだしも...

2-16. 駐在妻はSNSの中の駐在妻の集まりに心乱される

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠年間通して日本と異国を移動する駐在妻移動の時には駐...

2-15. 駐在妻は自分の夫を見くびるなかれ

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠夫の派手な「大変です」アピールが嫌だった本人はそう...

2-14. 駐在妻はどうしたら自分はすごいと思えるの？

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠自分はすごい自分は素晴らしい　　そう思えたらどんな...

2-13. 駐在妻は歳を重ねることを苦にしないで

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠駐在生活で歳を重ねる今の自分が一番良いと思いたいけ...

2-12. 駐在妻は「家族のために」をもうやめよう

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠私は夫の仕事のために駐在妻になり子供のために毎日翻...

2-11. 駐在妻で専業主婦の私たちは最強でしかない

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠駐在妻になると同時に専業主婦になった上から下に落ち...

2-10. 駐在妻は海外で親孝行と子供孝行の間で苦悩する

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠海を隔てた外国に暮らす駐在妻年を重ねていく両親の近...

2-9. 駐在妻は本気で気持ちを伝える機会がどれだけあるか

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

河崎みかの詳細はこちら　⁠https://www.mikakawasaki.com/⁠⁠⁠駐在妻になったら自分らしさが失われてしまったかつて...