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高效人生商學院｜EP.0150｜新書訪談｜《從讀書到考試，你可以更好！找回動力、高效學習，提高成就感的學霸5大科致勝筆記》（與談嘉賓：未秧Winter）

06 Mar 2023

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非常感謝有這難得機會訪談到暢銷作家未秧Winter 跟我們分享暢銷作品《從讀書到考試，你可以更好！找回動力、高效學習，提高成就感的學霸5大科致勝筆記》我拜讀後真的覺得很適合現代學生拜讀由衷推薦家長與學生要人手一本《從讀書到考試，你可以更好！找回動力、高效學習，提高成就感的學霸5大科致勝筆記》 https://reurl.cc/NqR3np 動力×方法×習慣＝學習的無敵三元素「有回饋、有成就感，讀書才有滋味」 ★累積點閱超過800萬次、近萬則回饋的高效讀書法完整版 ★北一女讀書法未秧Winter ╳ 會考/學測雙榜首、台大醫科湛樺，毫無保留提供學霸私房密技：第一本！手把手解析108課綱5科目攻略+學習重點，有如強大的家教在你家， ──解決學習痛點，幫助孩子開竅── 【來自家長和孩子的真實分享】「謝謝未秧分享的思考術，幫助我找回讀書的動力」「我的班排從26名進步到第4名！」「即時回想法和背單字法真的好用」「我和孩子一起看了三遍！」 ──別擔心，無論現在考幾分，你絕對可以把書讀得更好！這本書無法直接送你100分，但可以引導你往前走，具體告訴你：更容易達成學習目標的方法。 ★【7大正念核心】打造學習正循環，幫無動力的孩子找燃料「讀書的自信」是可以練習並養成的，從價值觀切入、小目標著手，找出動力>>提高自我效能>>拆解考試對策>>努力沒有白費>>得到自我獎賞 ★【10大高效讀書法】運用心理學和大腦鍛鍊技巧，培養關鍵能力有效率的讀勝過茫茫然的讀，一步步拉高成績。＊增強記憶：就是背不起來？5大科學方法記得更牢，降低背誦的苦。＊排解壓力：把壓力視覺化，清理自己的「壓力書櫃」，讓心情清爽。＊時間管理：自主排程，以「關鍵結果法」像遊戲破關推展進度。＊練習專注：運用心流狀態、降低干擾，練習「剛剛好的過度學習」。＊擺脫焦慮：考前怎麼保持平常心？從日常模擬大考氛圍、限時作答。 ★【私房筆記術】把學霸「自問自答筆記法」、「圖像記憶法」學起來功能「買一送一」，複習超好用。＊上課要聽講又要抄重點，哪來的時間做精美筆記？　＊要把講義重點謄寫一次，還是製作錯題本就好？＊我沒有美術細胞，不知怎麼著手畫圖？ ──關於筆記的大小問題，一次講清楚！ ★【學霸的攻略】5大科的讀書重點＋應考對策考題多在課本中，只是換成你不習慣的敘述方式！＊要如何把課程內容內化成自己的知識，再有效的「吐出」output？＊學霸說國文是最難準備的科目之一？看一堆書卻無法提升作文成績？＊物理是天書、數學是大魔王，還有生物也來亂？ ──從平時備課到考試答題技巧，以學測為例，分享國中、高中的讀書方法 ★附：備考衝刺時間表！學測前半年複習規劃範例　精彩內容「我的校排一直退步，還有救嗎？」「考前三個月要寫多少題本？」「三角函數和證明題好難，就是會鬼打牆！」「孩子考試前一直滑手機該怎麼辦？」大家常遇到的學習問題，可以分成三類：第一，不知道為何而讀；第二，不知道怎麼讀書；第三，不知道怎麼排除外力影響（例如社群、電玩或手機成癮）。提升成績，大腦需要的不是鞭策，而是有效率的科學方法。本書由兩位身經百戰的考場高手，將自己過去數年不斷打磨並反覆驗證的讀書技巧、擔任家教的實戰經驗，再挖掘周圍學霸朋友的各門各派心法，統整出一套完整的學習策略。這些方法非常直觀、容易執行，適合各種程度，並以108課綱內容為本，提綱挈領拆解國中到高中五大科目的準備、筆記、應考策略，讓學習者能更從容的對面大考挑戰。從心態開始改變，以80%核心動力當基底，加上20%的讀書應考技巧，懂得善用學習時間去提升專注和記憶能力，就不會再輕易為分數起伏而煩惱，當你更有自信的為目標定錨，有了頭緒，自然能擺脫焦慮，學得更好。只要你想，現在開始，絕對可以看到成長！專業推薦臺北市北一女中國文教師王靖芬作家/新北市丹鳳高中圖書館主任宋怡慧學習策略專家/教師/作家陳怡嘉親子天下媒體中心總編輯陳雅慧教育部閱讀推手教師陳歆瑜臺北市建國中學數學教師曾俊雄「館長小編的圖書館日常」粉專版主彭冠綸作家/惠文高中老師蔡淇華作者介紹作者簡介未秧(Winter) 臺北市立第一女子高級中學國立成功大學企業管理系／心理系雙學位 PeakMoment創辦人沒有天資聰穎，也沒有家世背景，讀書這條路上並不輕鬆與順遂，但就是因為跌倒過、失敗過，才知道應該告訴孩子什麼是正確的讀書心態與考試方法，希望孩子不要跟我犯一樣的錯誤。 2017年，高中開始在網路上發表學習、心情相關文章。2021年，從事影音創作，分享讀書方法、心理學知識、日常生活；同年成立個人品牌PeakMoment：Pick your Moments, Peak your Moments，願每個不起眼的瞬間，都是生命的高光時刻。期待之後更多的Peak__ 品牌出現。湛樺(Alexander) 國中會考5A++ 6級分／大學學測滿級分臺北市立建國中學國立臺灣大學醫學系多年國高中家教經驗大學學測高分錄取醫學系，長期輔導高中學生課業，對於高中階段各科學習有一套自己的讀書方式及教學方式。相信心態正確、方法正確，就能走向學習的康莊大道，希望這本書能夠成為莘莘學子求學階段學習、生活的參考指南。《從讀書到考試，你可以更好！找回動力、高效學習，提高成就感的學霸5大科致勝筆記》 https://reurl.cc/NqR3np 什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：[email protected] 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt 如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！《高效人生商學院》臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/goodlifeMBA 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： Apple Podcasts：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%AB%98%E6%95%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E5%95%86%E5%AD%B8%E9%99%A2/id1621943244 Firstory：https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments Powered by Firstory Hosting

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