高瑞希的心靈重訓
Episodes
EP19｜透過渣男實驗自己？我們不再需要被愛證明一切 feat. Queenie Kao
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希本集節目重點：🌟 收集各種渣男，其實是自我探索的入口？🌟 許多人追求被愛、被選中...
EP18｜從音樂到電影，一場關於重生與救贖的靈魂之旅 feat.柯泯薰
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 演出電影《河鰻》，就像在展現身體裡面「某一個我」。 🌟 以往...
EP17｜「純粹」不是複雜，而是透明 feat.通靈工作者Asha
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 2025年是釋放跟清理自己的一年，著重於了解自己，而2026年則將進入...
EP16｜你我都是社會框架下的「左撇子女孩」？自我意識覺醒之路，總是漫長 feat.鄒時擎導演
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 《左撇子女孩》創作源自鄒時擎導演的家庭故事，外公說「左手是...
EP15｜成為演員是一種緣分！最真實的表演來自內心 feat.楊貴媚
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 本集節目重點： 🌟 在《與惡2》飾演有野心的政治人物，角色與自己...
EP14｜跳出偶像劇框架！除了劇情外，更想找到當下能感動觀眾的題材 feat.林君陽導演
29 May 2025
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟「與惡」花六年走到第二季！緊張情緒早已隨時間釋放 🌟 對比《...
EP13｜追求人生的「意義」，來自於掙扎與痛苦 feat. 米鹿
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 從音樂到訪談，漸漸發現身心靈的樣貌！ 🌟 自稱情感工程師，從...
EP12｜關係中最重要的不是對方，而是你自己《好久不見，靈魂伴侶》新書對談
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希、Summer 本集節目重點： 🌟 自我揭露好像是種誠實的表現，反面會不會是另類的謊言？...
EP11｜語言連結人與人之間的關係！用非暴力溝通帶來改變 feat. 賴佩霞
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
EP11｜語言連結人與人之間的關係！用非暴力溝通帶來改變 feat. 賴佩霞 🙋♀️主持人：高瑞希 溝通與成長教練...
EP10｜只有蹲下去紮根，才能跳的高！做個現代且有根的人 feat. 劉若瑀
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 做了才能知道什麼是藝術，驅動力來自想好好認識台灣文化 🌟 學...
EP9｜演員必須保有秘密！因為說出口，感動就找不回來了 feat.林嘉欣
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 從對第一個孩子的謹慎，到第二個孩子的放手 🌟 投入繪本創作，...
EP8｜調香就像人生！你要自己先被感動，才能感動別人 feat. Albee 范乙霏
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 從小對氣味敏感，在疫情期間開始了調香之路！ 🌟 喜好厭惡分明...
EP7｜不是媽媽不愛你，擁抱高敏感人的缺愛課題 feat.夏于喬
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟 轉型路愈挫愈勇！堅持了多年終獲金馬入圍肯定 🌟 像是...
EP6｜我們無不時都在做決定！創造體驗是為了破除自己的盲點與信念
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希、Summer 本集節目重點： 🌟 決定沒有對錯。自己認為的正義，對他人而言也可能是...
EP5｜在限制裡找出自由，用隨遇而安的心境打造作品 feat. 林書宇導演
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 本集節目重點： 🌟《小雁與吳愛麗》 探討複雜的母女關係，部分劇本來自太太的人生...
EP4｜只是暈船、愛上砲友而已嗎？我在開放式關係中的成長
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希、Summer 本集節目重點： 🌟 結束一段多年的開放式關係，最難的是要和嫉妒、不安全感...
EP3｜藝人就是一份工作，真正的我還有很多面向 feat. 郭書瑤
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 來賓：《流氓驅魔師》演員 郭書瑤 𝐂.𝐇. 𝐉𝐞𝐰𝐞𝐥𝐫𝐲 尋光是台灣設計師輕...
EP2｜你不需要透過別人的肯定，才能證明自己是特別的！feat. 徐漢強導演
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希 來賓：《鬼才之道》導演 徐漢強 本集節目重點： 🌟 從小就習慣討好別人，暫把《鬼...
EP1｜把恐懼說出來就不怕了，和奧運選手學習壯大內在力量
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
🙋♀️主持人：高瑞希、Summer 本集節目重點： 🌟表達渴望和恐懼是建立內在力量的過程，當你理解到課題時，...