그래티의 Meaningful Life
Episodes
(광고❌) 하루의 시작과 끝 = 수면! | 제대로 숙면시켜주는 수면 꿀템 😴 | 수면부족·불면증·스트레스 없애는 나이트 루틴🌙
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
그랭이들💚예전에 저는 하고 싶은 일이 많을 때,잠을 줄이면 더 많은 걸 해낼 수 있다고 생각했어요.그런데 잠을...
30대에 몸으로 체감한 인간관계의 핵심 | 호감을 얻는 사람들의 비밀 1가지 | 톨스토이가 말하는 삶에서 가장 중요한 3가지 질문!
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
이 영상 편집하면서관계든 삶이든 결국에는지금 이 순간을 어떻게 대하느냐가가장 중요하다는 걸 다시 느꼈어요...
지속 가능한 갓생을 위한 6가지 습관✨｜30대 자기관리 체크리스트 | 올해 내가 무너지지 않기 위해 지켰던 것들🪴 본업, 운동, 독서, 책추천, 기록, 신혼부부, 경제공부
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
그랭이들..💚그랭이는 제가 지어본 구독자 애칭이에요ㅎㅎ그래티 채널 이름이랑 비슷하면서도,“그랭~ 그랭~” ...
2026 다이어리 추천!📕 | 올해 잘 쓴 노트 리뷰 & 새로운 노트 언박싱해요! | 트래블러스노트, 아날로그키퍼, 로이텀, 라이프 노트, 감사노트 + 필기구 추천!
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
오늘은 다이어리 추천 영상 가져왔어요🩵2025년에도 저는 틈틈이 생각하고, 또 열심히 썼답니다!여러분이랑 올해...
뭐든 잘 되는 사람과 안 되는 사람의 차이점 1가지✨ | '이걸' 하는 사람이 잘 되더라고요! | 빌게이츠 - 소스코드 더 비기닝
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
이벤트는 유튜브 댓글로 참여해주세요💗내 분야의 지식, 삶을 살아오면서 깨달은 점, 성격이나 말투 등내가 가지...
30대가 되고 깨달은 '좋은 사람' 알아보는 3가지 기준 | 절대 놓치면 안 되는 사람 특징 | 오래 가는 관계 만드는 법
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
여러분 잘 지내셨어요?저는 드디어 대학원도 졸업했고...일도 하고, 결혼 준비도 하고, 독서 챌린지도 운영하느라...
시간순삭! 꿀잼 보장 책 추천! 📖 | 최강 갓생러의 감동 스토리 | 영화 인턴 좋아하신다면? | 무기력한 삶에 활력을 줄 이야기!🌟
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
꿀잼 보장 책 추천 가지고 왔습니다🌟중간에 또 눈물 날 뻔...⁺˚⋆｡°✩₊
2025년은 이렇게 살 거예요! 다이어리 언박싱 & 올해 노트 6권 & 기록법 | 작년 피드백 +만다라트 계획 | 유튜브, 결혼, 자기관리, 독서계획, 재정관리
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
여러분 정말 오랜만이죠? 연말 연초 동안 독감으로 앓다가 조금 늦은 새해 인사를 드려요. 저에게 2024년은 대학원...
2025 새해목표 독서 습관 만들기!⭐️📚 내가 매일 꾸준히 책을 읽을 수 있었던 현실적인 방법! | 1월 독서 습관 챌린지 모집🙋🏻♀️
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
[Joyous Reading] 1월 신청하기⬇️ https://forms.gle/KBZfXbfueyauFgU38 새해에 독서 다짐하는 분들이 많으시죠? 오늘은 제가 꾸...
연말에 센스 있는 사람 되는 책 선물🎁 | 선물하기 좋은 책 추천 | 호불호 없는 인생책 추천📚 | 한 해 마무리 & 계획 세울 때 좋은 책 | 연말 선물 추천!
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
언제나 감사한 구독자 여러분, 12월 잘 보내고 계신가요 :) 추천하고 보니 모두 '자기'로 시작하는 책들이네요 그만...
올해 내 인생을 바꾼 사소한 습관 3가지!🌟 | 삶의 질 상승하는 자기관리 루틴 | 간단하지만 유용한 관리법 | 독서 루틴, 수면 관리, 운동, 감사일기, 식욕 조절?
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
오늘은 제가 올해 가장 만족했던! 제 삶의 질을 높여준 생활 습관 3가지에 대해 이야기해보았어요. 이 루틴이 정말...
열심히 살았는데도 남과 비교하고 부러워하는 마음이 힘들다면? 입소문만으로 20년 넘게 베스트셀러인 인생책 추천! | 쉽게 읽히는 책 추천 | 북블레스유 ep.1
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
⬇️고민 맞춤 북큐레이션 신청 링크⬇️ https://forms.gle/UAtWvAPrHYQ7QszDA ⬇️북블레스유 첫 시작!⬇️ https://youtu.be/...
내가 유튜브, 스포티파이에서 책 콘텐츠를 올리는 이유 | 구독자 5000명 기념 손편지+책선물 이벤트!
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎁 손편지 +책 구독자 이벤트(유튜브에서 참여해 주세요!)🎁 참여 기간: 2024년 11월 17일 ~ 2024년 12월 1일 (2주 동안...
10년 동안 3번 넘게 읽은 인생책 BEST3 🌟 | 삶의 태도가 바뀌는 책 추천 | 에세이, 인문 책 추천📚 | 책 선물 추천
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
오늘은 제가 20대 내내 여러 번 반복해서 읽었던 삶의 태도를 바꿔주었던 인생책들을 소개해 보았어요. 이날 졸업...
노벨수상자가 말하는 품격 있는 사랑법! | 내 그릇을 넓히는 사랑이란? | 🏆 한강 <작별하지 않는다> 🏆
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
오늘은 한강 작가님의 노벨문학상 수상 기념! '작별하지 않는다'에 대해 이야기해보았어요. 글의 밀도가 높아서 생...
이렇게 솔직해도 되나 싶은 Q&A + 자기소개 (feat. 선물 이벤트! 🕊️) | 본명, 나이, 직업, 살아온 과정, 유튜브 계기와 수익, 앞으로의 계획?🦋
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
🎁큐레이션 책 & 손편지 선물 이벤트🎁 ▷ 댓글 참여 기간 : 2024년 7월 18일(목) ~ 8월 2일(토) ▷ 당첨자 발표 : ...
15만명이 즐기고 있는 요즘 트렌드, 독서! 2024 서울국제도서전 책 하울! 독서 붐은 온다..｡.:*☆
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
여러분 잘 지내셨어요? 저는 지난 주에 대학원 종강하자마자 서울국제도서전 다녀왔습니다! 이번 도서전에 15만명...
이게 찐 독기고 원영적 사고다..🔥 무시와 조롱에도 나의 꿈을 잃지 않는 방법🍀 삶이 무기력할 때 추천하는 책 '노인과 바다 | [마음대로 읽는 클래식 ep.1]
18 May 2024
Contributed by Lukas
여러분 5월 잘 즐기고 계세요? 저는 요즘 날씨에 매우 감탄하고 있어요ㅎㅎ 하늘도 푸르고 길가에 핀 장미도 정말...
최근에 구매한 책들 같이 뜯어요! (feat.굿즈) | 종이책으로 구매하는 2가지 기준 | 책 하울 | 책 언박싱
04 May 2024
Contributed by Lukas
여러분 5월 기분 좋게 시작하셨나요?🌷 오늘은 최근에 서점에서 온 택배를 뜯어보았습니다. 더 사고 싶은 마음 꾹...
독서의 질 수직 상승시켜준 독서꿀템 6가지!🍯 | 집중력 높이는 독서 아이템 추천!
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
제가 꾸준히 오래 사용하고 있는 독서템들 소개해보았어요! 하나 하나 어떤 의미인지 설명하느라 좀 길어졌는데...
자기계발서 다 똑같다? 장점만 알고 읽자! 자기계발서 읽으면 좋은 점 3가지 | 드로우앤드류 '프리웨이' 읽어보았어요.
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
서점 베스트셀러에 자기계발서가 많은 이류를 생각해보면, 불확실성이 높은 시대이기에 정답을 찾고자 하는 사람...
온라인 바이럴, 당신은 어디까지 구별할 수 있나요? | '댓글부대' 영화 vs 원작 비교와 소개 | 댓글 조작의 실체?! 스포주의❗️
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
최근 손석구 배우가 주연을 맡아서 화제인 영화 [댓글부대]와 원작 소설 읽고 왔습니다! 꽤 무거운 내용이지만 같...
책 읽는 사람만 알고 있는 독서의 찐 장점 3가지! | 실제로 느끼는 책 읽는 이유 | 책 이게 뭐라고
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
책을 읽어야 하는 이유는 이미 많은 곳에서 이야기하고, 또 우리도 머리로는 잘 알잖아요. 그래서 저는 실제로 제...
유튜브, 인스타만 한다고요? 잘 쉬는 것도 능력인 시대! 똑똑하게 휴식하는 3가지 방법 | 윤홍균 정신과 의사
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
여러분은 요즘 어떻게 휴식하고 계신가요? 직장도 다녀야 하고.. 자기계발도 해야 하고.. 인간관계도 챙겨야 하고...
이북리더기 새로 샀어요! 한 권만 읽어도 뽕 뽑는 밀리의 서재 추천 책 3권!
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
여러분 한 주 잘 보내셨어요? 오늘은 제가 최근에 이북리더기 구매하고 읽었던 책 중에서 ‘구독자 분들도 좋아하...
진로가 고민될 때 내가 하는 3가지 | 좋은 선택을 하기 위한 나만의 방법
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
오늘은 최근 사람들을 만나며 했던 생각을 조잘조잘 이야기해 보았습니다. '이 친구는 이렇게 하는구나~' 하...
설 연휴 200% 후회 없이 보내고 싶다면? 삶이 달라질 인생책 + 영화 추천!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
여러분 설 연휴 잘 시작하셨나요?🌕 연휴를 같이 시작하고 싶어서 평소보다 조금 이른 시간에 왔어요 :) 오늘은 정...
돈과 가족의 의미? + 책 선물 이벤트! 우리 만나요❤️
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
도서 증정 및 MLC 모임 신청서 작성👇🏻 https://forms.gle/FajLuKyvZVNFjsVt6 그래티의 Meaningful Life는 스포티파이와 애플 팟...
eng) 2월이 되기 전에 알아야 할 인생 꿀팁 7가지! | 2030 현실 고민, 돈 관리, 인간관계, 운동, 마음가짐
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
여러분 2024년 1월 잘 마무리하고 계신가요? 2월을 앞두고 얼마 전에 감명 깊게 읽었던 칼럼의 내용을 소개해보았습...
이런 점이 좋더라고요! 종이책, 이북리더기, 밀리의 서재 장단점과 효과 비교
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
새해 독서 계획으로 이북리더리랑 밀리의서재 구매하시는 분들이 꽤 계시더라고요! 그래서 오늘은 제가 생각하는...
2024년에는 내게 의미 있는 관계를 맺고 싶다면
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
여러분 새해 첫 달 잘 보내고 계신가요? 저는 지난주에 대학원 졸업시험을 끝내고, 이제야 한 해 계획을 제대로 짜...
새해 다짐으로 '독서' 적은 사람? 2024년 마음가짐이 달라지는 책 추천!
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
오늘 다 소개하지 못한 나머지 책들도 앞으로 이어서 소개해볼게요! 구독자님들 모두 2024년에는 다 잘 풀리고 행복...
애플 CEO 팀 쿡의 인생책 | 연말에 삶의 의미를 되돌아볼 책 추천 | 숨결이 바람 될 때
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
여운이 떠나가기 전에 호다닥 추천하는 책! 정말 오랜만에 감동적인 책을 읽었어요. 연말에 읽어보기 참 좋을 것 ...
수능 망한 사람의 20대 | 영어 왕초보가 미국 교환학생 다녀온 썰 | 삶의 태도를 생각할 책 추천
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
얼마 전에 수능이었잖아요. 오늘 영상은 수능 필적 확인 문구에 감동 받은 사람이 떠드는 인생 스토리+책 추천입니...
스트레스 해소법 1위! 6분 독서를 위한 책 2권 | 바쁠 때 읽기 좋은 책 추천
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
하루에 6분만 독서를 해도 스트레스가 68%나 줄어든다고 해요. 하루 하루가 바쁘고 정신없지 지나가지만, 짧게라도...
인생에 변화가 필요할 때 추천하는 책, 배움의 발견
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
여러분들의 인생책도 소개해주세요💚
오래 가는 관계에 필요한 대화법 3가지
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
오늘도 들어주셔서 감사합니다 :)
감사가 당신의 인생을 바꾸는 3가지 이유
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
어느덧 그래티의 Meaningful Life가시작한지 3개월이 되었어요. 오늘은 부족했던 제 첫 에피소드(감사의 힘을 믿어요)...
책 잘 읽는 방법 | 독서 습관 만든 썰 (feat. 귀여니..🦋)
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
여러분ㅎㅎ 2주만에 인사드려요! 저를 구독하신 분들은 이미 책을 즐기는 분들이실텐데요. 오늘은 '이 친구는 ...
추석 연휴에 읽기 좋은 꿀잼 보장 책 추천!
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
그래티의 Meaningful Life는 지성과 인성이 자라는 교양 팟캐스트입니다. 스포티파이와 유튜브에서 보이는 팟캐스트로...
내 사랑의 언어는 무엇일까? 깊이 있는 관계를 원한다면
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
오늘 정말 TMI 대대대방출인 것 같지만.. 생각보다 제 경험을 편하게 이야기했던 에피소드들이 더 반응이 좋더라고...
갓생 중독 사회?! 심심함이 중요한 이유
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
그래티의 Meaningful Life는 지성과 인성이 조화로운 라이프스타일을 전합니다. 애플 팟캐스트와 유튜브에서도 들을 ...
퇴사 후 진로 변경, 새로운 도전이 두려워요. | 사연 읽기💌
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
그래티의 Meaningful Life는 지성과 인성을 겸비한 행복한 라이프스타일에 대해 이야기하는 팟캐스트입니다. 애플 팟...
새로운 목표가 있나요? 꾸준히 목표를 이뤄나가는 방법! (feat. 가을맞이 마음가짐🍁)
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
그래티의 Meaningful Life는 지성과 인성을 겸비한 행복한 라이프스타일에 대해 이야기하는 팟캐스트입니다. 애플 팟...
사랑도 배워야 하는 이유 (feat. 사랑의 3가지 기본 요소)
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
벌써 한 달! 앞으로도 오래 함께해 주세요 :) 감사랑합니다..♥
관계를 정리하고 싶은 사람들의 공통점
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
안녕하세요 그래티입니다! 처음 얼굴을 보고 인사드리게 되었어요 :) 좋게 봐주셨으면 하는 마음입니다..♥ 사실...
가장 당신다운 순간이 있나요?
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
안녕하세요! 두 번째 이야기로 인사드려요. 녹음기를 새롭게 장만했는데 설정이 익숙치 않아서 중간 중간 귀뚜라...
감사의 힘을 믿어요.
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
안녕하세요! 그래티입니다. 팟캐스트를 시작하며, 감사에 대한 제 생각을 조잘조잘 떠들어보았답니다. 제 첫 여정...