Description
언제나 즐거운 일만 일상에 가득하면 좋겠지만, 마음처럼 되지는 않죠. 때로는 우울한 일도, 힘든 일도 겪곤 합니다. 그럴 때면 우리 마음은 복잡해지죠. 복잡한 마음은 우리 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 우울감이나 무기력증을 증대시키기도 하고, 스트레스를 주기도 하죠. 생산성 또한 떨어트립니다. 현재에 집중하는 것은 행복을 느끼는데 매우 중요한 요소 중 하나인데, 복잡한 마음은 우리를 현재에 집중할 수 없게 만들기도 합니다. 문의 : [email protected]
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