坂本壮先生

昔は例えば胸骨圧迫をやって15回とか30回やった後に人工呼吸をやって胸骨圧迫をやって人工呼吸をやってっていう流れがあったんですけどもこれもちょっと語弊があるんで言い方気をつけないといけないですけども真親さんも見ず知らずの人に人工呼吸

ちょっとうってなりますねそれが普通ですよねそうですよねもしすぐ目覚めてブチ切れられたらどうしよう目覚めてくれればねいいんですけども確かにねやっぱりいろいろ考えるしそれこそコロナ禍の時なんかは感染対策っていうこともあったのでいろんなこと言われたりもしたんですけども人工呼吸がセットだとちょっとこれ難しいハードル高い

救急車呼ぶけどもちょっと私何もできないのでっていうことがあったわけですよねだから心臓さえやっておいてくれればいいから今はもう胸骨圧迫人工呼吸じゃなくて胸骨圧迫だけとりあえずやってと知識がある余力がある人が十分いるそうなった場合には人工呼吸と合わせて一緒にやってくださいと

そうなってるよくはハンズオンリーCPRって言って要はもう胸骨圧迫だけもうハンド手だけでやってくださいっていうそういった時代になってるんですねわかりやすくていいですねでもそれ今の今まで全然知らなかったんですけどどこでも言われてることなんですか今は医者は知ってるはずです医療者は知ってるはずです

一般の人はねまだまだねどうやるかも分かんないもんねどんぐらいの力で押すとか教育の現場とかでは言われてるんですかね基本的には例えば医者なんかになった時には2年間の研修医としての生活があったりもしますのでその中でそういったものを病院で取り入れて学んだりとかですねあとは学生自体からあとは一般の方でも受けられる講習みたいなものはあったりもしますのでそういったところで身につけると

よく日本のドラマではなくて海外の医療系のドラマなんかを見ると現場でよくやっている一般の方がよくやっているシーンとか救命士とかが到着したら速やかにやっているシーンが結構注目されるんですけどもあんまり日本のドラマでは注目されないイメージないですね

なので今後その救命するためには初動特にその初めの10分間ぐらいが特に重要になってきて見極めると倒れてるとまずそうってなったら意識が悪くてそして呼吸が正常じゃなかったら胸骨圧迫を開始するとそこから胸骨圧迫をやるところがまず一つ目のスタートですねその後は先ほどお話し出た胸骨圧迫ってどうやるのって問題で

胸骨圧迫って当然心臓の代わりをしてもらうわけですから一生懸命やらなくちゃいけないんですけども普通やったことがない練習の仕方はまた後ほどご説明するとしてどれぐらいのスピードで押すと思います?わーえ?

いいペースですねちょっと待つでちょっと待つみたいなそんな感じですよねだいたいあれは1分間に100回ぐらいから100回から120回ぐらいで押してるんですよなんで100回から120回なんですかねなんでだろうたなさんの例えば今この収録中の脈拍心拍数をいくつぐらいですか

そのぐらいなのかな自分の脈がどのぐらいかも知らないねさっき名古屋さん自分で触れたところで触れてみていただいてどれぐらいのペースで打ってますか1分間に60回1秒に1回ぐらいでやってますよだいたい60回ぐらいですよねでも60回じゃ全然亡くなっている方は足りないんですよなぜでしょう

理由があるなぜ心臓を復活させないといけないから気合を入れさせるために回数を増やすやっぱりそうですね要は我々の心臓は正常に動いているだいたい1回心臓が動くとヤクルト1本分ぐらい60から70ccぐらいの血液が送り出されるわけですけども心臓止まっちゃってるわけですから全然動いてないとこれを動かせないといけないと

で胸骨圧迫って当然胸骨の上から押してるわけなので骨に囲まれた中から上から押してるわけですから押したって心臓そんなに動かないわけですよねってことは動きが悪いってことは回数で稼がないと血液を送れないんですよねなるほど

なので例えば我々は例えば寝てる時なんか60回だったりちょっと動いたりとかしても100回ぐらいなわけですけどもそれで何とかやってるわけですが動いてないわけだから動かさないといけないもう正常の倍近く押さないとダメでしょってことで回数は100回から120回ぐらいなんですよはいはい

だからぜひ覚えておいていただきたいのは名古屋さんであれば好きなアーティストを思い出していただいてその好きなアーティスト120BPMとかですね検索いただいてリズムをねなんかこれアンパンマンのマーチが100とかって聞いたよ本当だ本当だこれハーバードの長谷川光平先生から聞いたのガチだ

あとだからテーマと合わせるとするとちょっと僕とか花さん世代ですけどもね負けないでとかどんな時もですねそういった曲があったりもしますのでもうちょっと緊迫した歌を流したいですけど決して歌わずに頭の中に流しながら鼓舞してやっていただきたいとあとはその100から120って言いましたけども始める時は120回ぐらいの曲の方がいいなんでかっていうと疲れるんですよ相当大変です

なんとなくまあ胸骨圧迫っていうのを見てるとまあこんなの誰でもできそうと思うかもしれませんけども例えばこれを救急車が到着する8分10分間ずっとやるっていうのは相当疲れるんですねそうだろうなねしかも緊張してるしねそうですよねそうなんですうん

だからまずは頭の中で少し早めにスタートしてだんだんだんだん遅れていっても100回は保てるぐらいのものがいいと思うのでそういった曲を頭の中で押さえておいていただくとであとはその深さですよね要はどれぐらい押していいのと気になりますなんか思いっきりやったらあばら折れるんじゃねえかなとそうなんですよまさに折れることあるんですよただ結論これ言うと折れても仕方ないかなという

結局折れないぐらいの折れないぐらいというか折れないに越したことはないですけども一生懸命押してるわけですから当然折れることはあるんですよねでもなくなってるわけだから救命するためにあばら一本ってそんな感じになるわけなんですだから一生懸命押すと深さはよく日本で言うと5から6センチって言うんですけどもこれぐらい押したら5センチでこれ超えたら6.5センチなんて分かんないですよね

だからまあよっぽどなとんでもなくもう筋肉流々のですねそういう選手がウガンってやったら当然行くかもしれませんけども普通の方は一生懸命をしてやっと5から6センチの間に入るぐらいですので一生懸命やってもらえばいいかなと思うんですね

なるほどあと一人でやり続けるんじゃなくてやってる人みたいに助けない交代しないとねそうなんですよそれ結構重要ですねあともう一個そのやるべき位置を含めてご説明した後に実際にどういう風に練習するかをねご説明するのでそこで体感していただきたいんですけども押す場所ですけど当然心臓の上をね押したいわけですけどどの辺だと思います押す場所って