渡辺和広

その時の体験というのが心の健康というところに着目する最初の体験だったかなというふうに思いますやっぱ多いんですね実際にそうですね今思うとその時はバーアウトというような状況だったなというふうに思うんですけれど

やっぱりそういうのをきっかけに興味を持つあるいは自分の周りにそういう困難を抱えた人がいてそのことを研究するっていうパスはある程度あるかなというふうに思います先生はちなみに差し支えない範囲でどういう過程で乗り越えられたというか何に進めたんですか

ありがとうございます自分のことなのでどれくらい振り返れているかわからないところなんですけど自然経過的にやっぱり勉強から一回離れたことでストレスの原因から離れてですね自分の健康な部分が戻ってきたっていうのはあると思います

もう一つがこれも私の進路と関係するんですけどその時民間で設立している心理相談所に私の親がですね私を連れて行っていわゆるカウンセリングを受けたんですねそれが現体験になっていてそこで少し効果のほどは分かりませんけれども良くなって再び高校生活に戻れたというのがきっかけになったかなというふうに思いますね

ありがとうございますありがとうございます

原点はやっぱり子どもなんですね子どもがやっぱり好きでその支援をしたいなと思っていた時に子どもの支援をするよりもその家庭でですね頑張って働いているお父さんお母さんが元気になってもらう方が大事なんじゃないかっていうことにある日気づいてやっぱり私たち一人で支援できる人には限りが

あるのでやっぱりその過程過程で元気な人が引っ張っていってもらうというモデルを考えた時に働く人の健康って本当に大事だなそしてあんまりやってる人もいなかったんですね当時周囲にだから

多分その道で行くと心理師さんになろうとか医療従事者になろうということで臨床現場に行かれる方って多いと思うんですがなんで研究だったんですかはいこれあのちょっと恥ずかしい話なんですけど自分自身で経験していることと優れた心理師であることってちょっと違うんですよねそういう意味では私あまり臨床的な技術としては人よりももしかすると劣っているかもしれないという自覚がありますなんでですか

いやあんまりこううまく質問できなかったりとかあとやっぱりちょっとせっかちになって散々ダメですよと言ってきた信頼を気づかずに押し付けですとかおせっかいを焼いてしまう傾向があるんですねもちろんトレーニングでそういうのはダメだよっていうのは分かっているし修正もしてきたんですけど少しやっぱり技量としてはいい心理師になるという見込みはそれほどなかったかもしれないですねなるほど

一方で例えば統計の技術ですとか研究の力みたいなのが学んでいく中でどうやら他の人よりはできるかもしれないというようなフィードバックをいただいてじゃあこっちの道で頑張ってみようと思ったのがありますかね

そんな渡辺先生がこれから実現したいこととかビジョン野望とかあるんですかはい私働く人の支援を続けていきたいなと思ってるんですけど働く人ってかっこいいと思うんですで

私は働く人がもっとかっこよく輝いて過ごせる社会にしたいなというふうに思っているんですねやっぱり働くっていいことだけじゃなくて辛いことや本当はやりたくないけどやらなければいけないことっていうのはたくさんある世界だと思うんですけどその中でも心を健康に生き生きと働ける人を一人でも多く増やすその貢献ができればなというふうに思って

であのセルフヘルプといって自分で学んでその学習するというのにも相性が良いので もしご興味がある方はそうした認知行動療法に関するあの書籍など手に取ってみられると良いかもしれないです いろいろな本が出てはいるんですけれども例えば

国立精神神経医療研究センターNCNPというところがあってそこの認知行動療法センターの顧問をされている大野豊先生という先生がいらっしゃるんですけどその先生が書かれた5本はいくつか私も読んだことがあって参考になるなというふうに思っています

この一冊みたいなのはあるんですかそうですね先ほどのセルフヘルプの自分で学ぶ自習帳みたいなのが出ていて心が晴れるノートというのが出ているんですけど結構もう前から出ていてよく長いこと出版されているんですけれどももしよろしければ手に取ってみられるとありがとうございます