田中渓

そういう人たちがあの人もちゃんとプライベートを大事にしながら働いてるんだっていうのを見てそれでその部下の人たちが心を壊さず体を壊さず働けるように僕もそれを奨励もしていたしやることやってればいいよとそれ以外のことは口出さないよっていうマイクロマネジメントをしないでデリゲーションって言いますけど権限以上してやってあげるっていうのがたまにそれなりにうまく回ってそれを僕よりもさらに上の人たちが

けど今それ表だって言えないけど本気でなんか大きくなりたいんだったらもうとにかく死ぬほど働いた方がいいよっていう話はよく聞くんですけどこれどう思いますかこれはフェーズかなって思いますやっぱり20代の頃僕は全てを投げ打って働いて勝ち得たものがある

っていう人なのでこれやっぱりどうしても不都合な真実的に僕もあって今だあなたはいいよねみたいなさらかこうなってから言ってるからっていう生存者バイアスみたいに聞こえちゃうんですけど確かにそれはあって特に今の20代の人たちは僕らの時代はですねいくら一生懸命働いてもそれが差別感なんなかったんですよね全員そうやってたからねでも今の人たちは若い人たちは

やっぱり大人は誰も注意しないし誰も晴れ物に触れるみたいなことを何も言わないからまあまあ何してても別に文句言われないんですけどそこでちょっと人よりも働いてみたりちょっとハードワークするとすごい目立ってるんですよね

結局仕事って頭の良さだけで勝負してるわけじゃないので印象点とかそうやってハードワーク賞努力賞みたいなのもちゃんと評価されるはずなのでどこの六角形の中のどこで尖るかって問題なのでそれを長時間労働推奨したいわけじゃないですけど多少ね努力してやってる方が目立てるしかつ

そういう若い人を評価している人がまだ僕らのような昭和世代のおじさんたちなのでこの人たちからしてみるとあいつはやっぱ頑張ってるよっていう風に結局印象点がすごく強くつくんでそういう意味ではクレバーにあざとくちょっとその印象点を勝ち取るために長く働いたりするっていうのはいいと思いますけどまあでも程度の問題なんで心壊してまでやることじゃないかそうですよねそっかじゃあそっからちゃんと

でもそれを置いといたとしてもご自身で分析してみて何がきっかけで続けられたかとかどうして失敗を乗り越えられたのかとかその辺ってどういうふうに見てますまさに今おっしゃっていただいた環境っていうのもまさに生まれてきた環境とか教育環境っていうのはなかなか自分でコントロールできるものじゃないんですけど変えられる環境については結構整えたっていうふうに思っててよく言ってるんですけど

その翌朝運動しなきゃいけない時の服とか靴とかサプリとか水とかをまあ枕元に置いておいてだからあれがなかったからやめようって言い訳製造するスーパーコンピューターが脳の中にいるの分かっているのでそいつに邪魔されないようにいやーもうめっちゃ言ってくれて私言ったじゃんみたいなそういう環境を整えるとかあとは

全部つけ焼き場の適当な知識であるんですけど本屋さんで今時そのねなんだろう脳科学の本とか行動経済学の本とかいっぱい売ってるんでああいうよくわかる猿でわかるみたいなやつをパラパラパラっと何冊か読んでおくとやっぱり脳がいかにサボりたいかとか現状からその外れる現状維持バイアスみたいなものはどれだけ強く働いてるのかって一応理屈で知ってるのでだから

一歩歩いてみよう外にそうすると一歩歩いたことが現状になるからそうすると今度戻ってわざわざ寝ようってなかなかならないじゃないですかそうならないために一歩外に出てしまえばなんとか走れんだよな5分行けたらなんとか1時間行けんだよなっていうそういう作業興奮とかいう作用を知るとかそういう脳の作用をいっぱい勉強しといて理屈で理屈で理屈で整理して毎日もちろん今日だってそうですけど朝ベッドが出るのはいつだって嫌なんですけど

でもその3秒ぐらい我慢するとあとの2時間いけるって知ってるのであとその後すごく気持ちよくなって今日もできたんだって今日できたら夜食べてもいいとかもあるのでそれにずっと紐づいていって1日が連綿とつながってるみたいな感じです

逆にストイックすぎて疲れちゃう方が大変なんじゃないかなと思いますねちなみにその3つのランとスイムとバイクはどうやって選んでるんですかこれは原則はもうちゃんと順番決めてるんですよランスイムランバイクにしないと一番楽なやつだけずっと選び続けちゃうんでならないようにどれが楽なんですかバイクが一番楽なんで

なんですけど当然故障とか体調とかちょっとあったりするんでそれがおかしいなと思った時は一応変えてもいいことにしちゃってこれも最初はランだけでやってたんですけどそうすると膝壊すんで壊した時に一番ダメなやつなんですけどゼロになっちゃうとなんか自暴自棄になって焼け食いしてマイナスにいっちゃうんですよねものすごくとんでもないんで

だからその時に思ったのはもう2つあるんですけどあらかじめそういう何か習慣化する時ってダメになった時のことをちゃんとプランピーとプランシーぐらいまで用意しとかなきゃいけないそれもすごいそうっていうことは結構習慣をやるようになって学んでどうしてもコントロールできないことあるじゃないですか風邪ひいちゃったとか突発的な仕事が入ったとかはい

っていうのを最初から絶対にうまくいかない時が来るからそれどうしとくんだっていうのを用意しておくのとあとダメだった時に一応僕の場合はないんですけど2アウトまではOKっていう風にはして3アウトはダメだっていう風に決めてそしたらなんだか

そこに乗り代があるのでまあまあ大丈夫だしそうですねだからランだった時に足壊れたらバイクだったら足膝とかおかしくなっても大丈夫なんでそうなんですかそうなんですよまあ内緒は水泳は当然上半身ばっかり使うんでOKとかっていうのでまあ考えておくそういう大体プランその2アウトっていうのはお休みしてもってことですかそう休み今は365日どれかやっちゃっててこれもね

やっぱり健康というかスポーツトレーナーの人たちからすると週に1回は絶対休めって言われるんで多分正しくないんですけどそうじゃない不可抗力で何回休まなきゃいけない時は2日連続まではOK3日連続はアウトでしょうと思っていてだってイフ全モデルもやってるじゃんもしこういう時はこれをするみたいに選んどかないとそこで折れちゃうっていうね

全部花先生の方に書いてありますけどねこれ読まれると書いてるんですよね書いてるけどねいろんな曲がり道を曲がって何回も転んで反対の方向とか行っちゃったりとか全部してこの形に結構自分的には結構一つの完成形だと信じてやってるんですけどそれの

ほぼ答え合わせみたいな感じでよかった全部正しいじゃんって濱先生言ってる人いて前から全部読んですごい気持ちよかったです600ページあるんですけどこれなんか読まれるとわかるんですけどサラサラサラっと読めるしなんか2日ぐらいで読めちゃうんですよありがとうございますめちゃくちゃよかったです本当に嬉しかったですそうかちゃんと機能してるねってセオリーとかが素晴らしいな

はいもう1回言うんですけど僕の今のなんか出来上がった姿を見ていやそんなの無理だよって諦めないでほしくって途中でお話したようにちっちゃな5分1日5分からできることだと思っていて