陳培瑜

那如果是這樣我好像求不了別人我只能求我自己然後所以但是我後來開始上了高中之後我有能力自己坐公車啊打工賺錢啊什麼的我其實會很常偷偷在我爸的眼中叫偷偷跑回我的阿姨家去看他們這樣然後甚至我後來念研究所到或是念大學之後其實更多的情感交流是跟他們我覺得如果說我生命中有一個正向的人讓我相信

培育你是值得被爱的而且是无条件可以爱你的我长大之后才知道无条件是什么我觉得就是他们我觉得还好我生命中还有他们让我相信有人可以无条件的爱你因为我举个例子例如说我后来开始长大自己赚钱之后我就会想要拿红包回家给我阿姨他们这样可是他永远都不收我的他一毛钱都不收可是我比较想给他们那我还记得我常常就是回到回去之后吃完饭

然后我就会偷偷塞一个红包在妈妈的枕头下就是我干妈枕头下然后我干妈可能两三天后换枕头巾才发现然后就看到他说你还给我放红包我说买了妈拜托我现在有痰疾你要帮我做回开然后让他觉得我是真心的好想跟他们分享我还不错的这种心情

那我覺得還好有他們讓我相信說你是一個值得被愛的小孩無條件可以被接納的小孩那我的家庭我當然我應該說我現在已經放下了啦我從對他們沒有期待到有一點憤怒有一些憤恨到不明白這中間其實來來回回來來回回那一直到我跟媽媽官司打完就

然后我爸爸过世我就彻底放下我印象很深刻那时候我爸过世最后要去凌谷塔送完他然后那个腮工啊就问我说每个人要跟爸爸讲的话讲一讲我们今天就要结束了不要回头这样然后姐姐们都讲完然后我就想了很久要跟我爸讲什么

然后我姐姐说 你怎么想那么久我就说 刚才没办法跟你说啊对 我没办法跟你说这是一个然后我姐姐说 不会啦 一定的话可以讲啊然后我就说 爸 你听好喔我要用三年的时间 都不要来看你你不要来找我我要用三年的时间来解决我跟你的事情对你的所有愤怒这样

那你都不要来找我我的山林都不会来拜你也不会来看你你不要来找我然后我就走了然后我姐说你心肝真凶对 我就说爸爸没有真的照顾我我有太多的

觉得不公平的事情就只是因为我是乖的小孩所以我要帮家里付出这么多我觉得够了然后今天开始我也不会跟你们联络我就彻底的不跟我的家庭姐姐们联络真的是到了三年后

我才覺得好像差不多了可以了我姊跟我說 欸 三年了捏還在提醒人家還在省時間就對了我說好啦 要不就來看一看就是去鄰居堂親民節的時候去給爸爸上香這樣那我覺得我覺得我我覺得我父親應該是明白的啦就算他死前

他应该3号也是明白的但是我还是会觉得说有一本书叫乖的小孩受伤最重我就觉得对就是这样不过我这中间花了20年把自己爱回来其实真的做了非常非常多功课从一刚开始的很多心灵鸡汤啊很比较表面的科普心理学啊然后到后来真的去挖心理系的很多教科书来看然后也去上了很多课当然中间也走了一些冤枉路啦可是我觉得还好是因为我身边都有

還不錯的家人就是我先生跟我兩個小孩然後我覺得我說實話我很用功我真的很用功在把我自己照顧好因為我很怕我變成我原生家庭的那種人我超級無敵害怕所以我必須要說那個背後有一個有一個很怕自己變成那個樣子的狀態撐著我就是要正常要正常要正常

然後加上你還可以學的你還可以更好你還可以更好跟把自己愛回來可是到最後我覺得

呃我到最後的一個結正式解開真的就是跟母親的官司打完之後我才正式解開那個我覺得我跟原生家庭所有的記辦這樣然後不過這中間我覺得幫助我很多真的是又免不了講真的是大量的閱讀因為那時候我已經生小孩了嘛齁結了婚生小孩其實很多時間在顧書店啊然後弄小孩啊然後跟做自己想做的事情我其實很想回學校念心理學的東西嗯

但是一直就没有机会那我后来想说不对啊我是一个会阅读的人为什么一定要回学校我觉得靠着大量阅读然后我觉得真的收获很多然后那时候还看一些线上的一些东西这样那总之我觉得最后是爱的艺术两个东西拯救了我有一本书叫爱的艺术你一定知道爱的艺术里面有一个东西拯救了我就是一个是蜜他在讲说每一个人都需要蜜

然后我就在想说天哪我就是一个生下来没有体会到蜜的滋味的人你说蜜是ME蜜就是蜂蜜的蜜OK 蜂蜜的蜜对对对因为它里面描述了一些蜜的状态

那我就觉得天啊就是原来有蜜这件事情好重要它也不是一个泛滥的溃体的爱它其实是一个有自律的有节奏的不管你是给自己还给别人那个东西对我来说我就觉得我后来是把它当成一个新的知识场域在开发然后我会实用在自己身上例如说那时候很疯狂我就会读完弗洛伊德的东西之后再从头一张一张开始拿来检视我自己问我自己然后问很多自己QA这样所以我过去呢20年花这么多力气就是因为我觉得

我一定可以在我死掉的那一天以前把我自己爱回来但还好我觉得只花了20年应该算值得吧那你怎么挑那些书啊因为市面上的书超级多啊我真的有跑去心理系的网站上他们推荐的一些因为很多老师会把课纲上网嘛然后我就真的有去查出来那当然有些看一遍真的看不懂真的看不懂那弗洛伊德什么的

看不懂很多当代其实看起来也会觉得太稀奇古怪的东西对对对但是我就是告诉我自己说没关系嘛看两遍看三遍而且我会我可能这一part看不懂就往下看往下看反正读书我们是老师的我们会叫往下看往下看我就是一边看一边学一边问自己然后一边用在自己身上然后感受一下自己有没有越来越好所以我真的是在那个

做与问与答然后跟一直读这个当中还当然中间会很痛苦尤其是讲到原生家庭的时候你就会觉得天哪我怎么我记得我那时候在讲到原生家庭的时候曾经有人问过我一句话我应该就崩溃了就把所有教科书都丢掉有人就跟我说是一个

有點琴壓掌的朋友他就說你受這麼多苦你不是應該要感謝這些人嗎不然你怎麼會長成今天這麼你怎麼會長成今天這麼棒的樣子呢有一套說法真的是這樣有一套說法真的是這樣逆行菩薩的說法很多人會用這種東西我就想說你要不要聽聽看你自己在說什麼