Adèle Castillon

Et j'ai l'impression d'en être consciente.

Et donc, tous les jours, je cultive un peu cette gratitude en me disant, là, en ce moment, c'est bien ce qui se passe.

Là, je suis bien.

Et de m'en rappeler pour me dire que c'est un cycle, de toute façon.

Il y aura forcément des moments dans ma vie où je serai peut-être un peu moins alignée, un peu moins bien dans mes pompes.

Mais pouvoir me rappeler de cette période en me disant, en fait...

J'arrive à rebondir et ça va aller et tout finit par passer.

Je peux facilement voir le verre à moitié vide.

Donc j'ai besoin de me rappeler tous les jours de ce qui est bien dans ma vie pour rester optimiste.

Parce que je peux être très autodestructrice, mais en vrai, je pense que je suis quelqu'un... J'aime trop rigoler, je me sens joyeuse, j'aime...

Je suis optimiste, quand même.

Et je n'arrive pas encore à aligner toute ma table constamment.

C'est un travail, mais ce qui est important, j'ai l'impression que ça s'équilibre.

C'est normal d'avoir toujours des choses à travailler et je pense que personne n'est parfait et que c'est dur de toucher un peu une espèce de grâce en vrai.

Aussi, ce que tu me demandais, qu'est-ce qui a changé dans ta vie ?

C'est d'apprendre à demander de l'aide, pas que à ta thérapeute, mais d'écrocher ton téléphone et de dire à un pote « là, ça ne va pas ».

Moi, j'ai eu toute la période où je n'étais pas bien.

C'était un grand moment de solitude.

Parce que tu cachais ton secret d'addiction ?

Il y avait ça et un truc d'ego aussi.