Alexander Megos

Wenn das jetzt stagniert,

dann stagniert es nicht, weil das ganze System zusammenbricht, sondern stagniert es einfach, weil ich zu schwer bin.

Ja, wenn es so weit kommt, sind die meisten Leute schon so tief drin, dass sie da so einfach nicht mehr alleine rauskommen.

Ich esse schon viel mit Genuss, wobei ich natürlich, wenn ich jetzt immer von außen drauf schaue, dann würde ich sagen, das ist immer noch sehr rigide und sehr, sehr strukturiert, was ich esse.

Klar, das ist, wenn man einmal in diesem Magersuchtsthema drin war, das ist halt ein Leben lang zumindest ein Stück weit begleitet.

Aber ganz einfach auch, weil ich immer noch Profisportler bin und weil ich merke, dass je älter ich werde, macht einfach die Ernährung einen großen Einfluss auf, wie gut regeneriere ich, wie gut fühle ich mich.

Deswegen ist da zu einem Stück weit jeder, vor allem auch die älteren Sportler, darauf angewiesen, auf die Ernährung zu achten.

Seit sechs Jahren jetzt, ja.

Das tatsächlich eher aus Umweltgründen.

Einfach, weil ich schon vor sechs Jahren festgestellt habe, dass ich durch mein ganzes Rumreisen und durch mein ganzes Rumfliegen, damals war es ja noch viel mehr, habe ich mir gedacht, setze ich der Umwelt schon genug Strapazen aus.

Deswegen, wenn es irgendwas gibt, was ich tun kann, dann ist es zumindest auf meine Ernährung achten.

Also ich versuche Leute einfach erstmal darauf aufmerksam zu machen, dass es einfach ein wichtiges Thema ist.

Und das ist mir zum Stück weit auch bewusst geworden, einmal weil ich magersüchtig war und weil damals natürlich Lebensmittel auch eine sehr, sehr wichtige Rolle gespielt haben und sich alles ganz oft um Lebensmittel gedreht hat.

Ich muss sagen, es war ein ausschlaggebendes Erlebnis, wo ich 2015 mal Containern war in Australien.

Aus der Mülltonne eigentlich rausgezogen.

Und es hört sich erstmal richtig eklig an und Leute sagen, ja, warum steigt man da in die Mülltonne und holt hinterm Supermarkt Lebensmittel raus, in der Annahme, dass halt das quasi dann aussieht wie der Biomüll.

Und das tut es aber gar nicht.

Also wenn man mal in so einen Container von so einem Supermarkt reinschaut, da sind ganz oft Lebensmittel perfekt gestapelt, abgepackt.

Ganz viele davon noch einwandfrei, haltbar, super.

Und die laden einfach im Müll aus verschiedenen Gründen.