Aliona Gris

Wie, ähm, meine Mitmenschen sich dabei fühlen.

Also ich kann natürlich so sein, wie ich möchte, aber ich muss trotzdem sozial sein und darauf achten, wie die Menschen, die mich umgeben, sich dabei fühlen.

Also das ist nochmal was ganz anderes.

Ich sag jetzt nicht, ähm, sei einfach, äh, raste aus und, äh, haha.

empfinde das als iconic.

Ich hoffe, ihr versteht das natürlich, also den Unterschied, den ich meine.

Jetzt nicht, um sich irgendwie jetzt hier gerade zu rechtfertigen, aber das war mir wichtig zu sagen, weil ich ab einem gewissen Zeitpunkt auch mir gedacht habe, wo ich einfach deutlich gemerkt habe, okay, ich bin toxic, ich bin wirklich toxic, habe ich dann auch verstanden.

Ich kann das auch nicht ständig mit meiner Kindheit rechtfertigen und sagen, ja, aber ich habe das und das erlebt, deswegen bin ich so und das ständig auch so.

Manchmal habe ich auch das Gefühl gehabt, ich romantisiere das sogar.

Nein, ich trage die Verantwortung, ich bin erwachsen, okay, mir sind in der Kindheit Dinge passiert, aber ich trage die Verantwortung, in Therapie zu gehen oder mich damit zu beschäftigen.

Ich kann nicht anderen Menschen wehtun, nur weil mir wehgetan wurde beispielsweise, das geht nicht.

Und da ist es wie seinen Dämonen einen Namen zu geben.

Sobald du deinen Dämonen einen Namen gibst, verschwinden sie.

Das passiert natürlich durch diese Selbstannahme und Akzeptanz, zu sagen, ja, ich bin so.

Es ist okay, ich bin ein Mensch, aber lass mich doch mal schauen, wie ich mich heilen kann, damit ich nicht die anderen um mich herum verletze beispielsweise.

Aber das ist nochmal ein anderes Thema als

Schuld und Scham, weil da kann es halt auch in Richtung Schuld und Scham kippen und sagen, oh Gott, ich bin so schlimm, oh Gott, oh Gott, oh Gott, schlechtes Gewissen, was habe ich denn allen Menschen angetan?

Nein, es ist schon passiert.

Du nimmst die Situation so, wie sie ist, Annahme der Situation, du nimmst dich an und du nimmst die Situation so an, wie sie ist und schaust, was du daraus machen kannst und trägst die Verantwortung.

Ich hatte ein Riesenproblem mit Verantwortung früher, Leute.