Aliona Gris

Wisst ihr, bei dem Thema Dunkelheit ist es vielleicht interessant zu sagen, dass Menschen, wo ihr das niemals gedacht hättet, wo ihr nur denkt, dass die Person so ausgeglichen ist und so harmonisch und, und, und, genau gerade diese Person,

kann so krasse Dunkelheiten erleben, dass ihr schockiert werdet darüber.

Ihr werdet einfach nur schockiert darüber.

Und ganz Social Media, die euch auch gewisse Dinge predigt, ist auch nicht ohne.

Hinter den verschlossenen Türen können Dinge passieren, wo ihr euch denken würdet, boah, zum Glück lebe ich so, wie ich lebe.

Das ist...

Also bitte vergleicht euch nicht mit anderen, setzt euch nicht unter Druck wegen anderen Dingen, die ihr auf Social Media seht.

Und das habe ich auch schon mal gesagt in einer Folge, es ist einfach nur wichtig, dass wir, finde ich, Dinge bei Namen nennen.

Und wenn es einem nicht gut geht, dann hol dir bitte Hilfe.

Wenn du keine Möglichkeit für die Hilfe hast, ich verstehe, es gibt unterschiedliche Situationen, es gibt Menschen, die brauchen so dringend einen Therapieplatz und bekommen den nicht.

Und das ist so katastrophal und tragisch.

Dann gibt es aber wiederum Menschen, die sich dagegen wehren, die hunderttausend verschiedene Gründe dafür finden, um nicht in diese Unterstützung zu gehen, obwohl sie sich das leisten können, obwohl sie alle möglichen Instrumente und Mittel, die werden auf jeden Fall ein Excuse finden und sagen, nee, das geht nicht, weil das und das.

Nee, das geht, nee, ich mache jetzt dieses Coaching.

Coaching ist nicht das Gleiche, okay?

Und das ist mir sehr, sehr wichtig zu sagen, gerade für die jungen Menschen.

Coaching ist nicht Therapieersatz oder mental, also psychologisch, mental, hab jetzt den Faden verloren, psychologische Unterstützung ist nicht gleich Coaching und Therapie ist auch nicht gleich Coaching.

Coaching ist nicht Ersatz für diese beiden Richtungen.

Für mich war es jedes Mal hilfreich, das so anzunehmen, dass ich es fast schon embraced habe.

Also sagen wir mal, ich habe eine wirklich dunkle Phase, ich komme da einfach nicht raus, ich sehe keinen Ausweg.

Und die dunklen Phasen waren ja immer unterschiedlich, je nach Alter.