Aliona Gris

Und das ist sehr zerstörend.

Das ist eine sehr schwere psychisch-emotionale Last, die deine Psyche auf Dauer einfach immer, immer so wackeliger macht.

Du bist nicht mehr ganz stabil.

Du bist immer labiler einfach.

Und auf diesem Weg hat es mir immer geholfen.

Ich habe mir auch ganz fett hier Stopp aufgeschrieben.

Und wisst ihr, was lustig ist?

Zum Beispiel hier auf dieser Seite steht alles auf Russisch.

Ich erzähle euch das alles und übersetze quasi diese Notizen direkt in die Folge rein.

Ich habe hier zwar was auf Deutsch aufgeschrieben, irgendwie keine Ahnung warum, aber ich schreibe immer eigentlich alles auf Russisch und dann kommen immer wieder mal so Stellen auf Deutsch.

Das ist richtig lustig, weil es ist immer wieder spannend für mich zu sehen, wie mein Kopf und wie mein Gehirn funktioniert.

Also irgendwie hier oben steht Folge 1.

Dann steht Ablehnung auf Deutsch und alles andere steht auf Russisch.

Das ist heftig.

Auf jeden Fall habe ich mir aufgeschrieben, stopp.

Also ich weiß noch genau, wie ich wortwörtlich einfach mir das so versucht habe anzutrainieren.

Stopp, es geht nicht um dich.

Es ist nicht, weil du schlecht bist, weil du hässlich bist, weil du nicht gut genug bist.

Es liegt nicht an dir.

Es kann so viele verschiedene simple Punkte haben.