Aliona Gris

Und das ist so katastrophal und tragisch.

Dann gibt es aber wiederum Menschen, die sich dagegen wehren, die hunderttausend verschiedene Gründe dafür finden, um nicht in diese Unterstützung zu gehen, obwohl sie sich das leisten können, obwohl sie alle möglichen Instrumente und Mittel, die werden auf jeden Fall ein Excuse finden und sagen, nee, das geht nicht, weil das und das.

Nee, das geht, nee, ich mache jetzt dieses Coaching.

Coaching ist nicht das Gleiche, okay?

Und das ist mir sehr, sehr wichtig zu sagen, gerade für die jungen Menschen.

Coaching ist nicht Therapieersatz oder mental, also psychologisch, mental, hab jetzt den Faden verloren, psychologische Unterstützung ist nicht gleich Coaching und Therapie ist auch nicht gleich Coaching.

Coaching ist nicht Ersatz für diese beiden Richtungen.

Für mich war es jedes Mal hilfreich, das so anzunehmen, dass ich es fast schon embraced habe.

Also sagen wir mal, ich habe eine wirklich dunkle Phase, ich komme da einfach nicht raus, ich sehe keinen Ausweg.

Und die dunklen Phasen waren ja immer unterschiedlich, je nach Alter.

Zum Beispiel heute habe ich nicht mehr die Existenzängste, die ich mit 21 hatte.

Oder heute habe ich nicht die Neurosen in Bezug auf Männer, die ich mit Anfang 20 hatte.

Ich gehe heute mit dem Thema Essen nicht so um wie mit 22.

Natürlich haben sich die Stimmungsschwankungen verändert auch irgendwo, diese Atmosphären von den dunklen Wolken.

Ich habe das jetzt irgendwie komisch formuliert, oder?

Atmosphären von dunklen Wolken.

Auf jeden Fall so der Unterton davon hat sich natürlich verändert und meine Dauner haben sich ganz, ganz klar reduziert.

Also irgendwann mal saß ich mit einer Freundin da und habe zu ihr gesagt, ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal einen Downer hatte, wann ich das letzte Mal einen Mental Breakdown hatte.

Und ich hatte schon viel Stress in letzter Zeit und ich hatte schon viel Überstimulierung in letzter Zeit und, und, und.

Aber ich hatte keinen Downer.