Ariel Grunwald

100%.

Necesitamos aprender a hacer la conexión de, a ver, qué es lo que está pasando en mi vida y cómo eso está conectado con lo que está pasando adentro de mí en mi mundo interno.

En mi autoimagen, en mi sentido de merecimiento, en mis patrones de pensamiento, en la forma en que me hablo a mí misma o a mí mismo.

En la forma en que estoy tratándome a mí y a mi cuerpo, en los vínculos y las relaciones que estoy teniendo y la forma en que las estoy teniendo, porque las relaciones no necesariamente son tóxicas, intrínsecamente tóxicas per se, sino que muchas de las relaciones tóxicas de nuestra vida...

La persona no es tóxica, pero el formato desde donde nos estamos relacionando con esa persona es lo tóxico.

Entonces no es que tenemos que cambiar a la persona, tenemos que cambiarnos a nosotros y el lugar desde donde nos relacionamos.

Entonces la invitación es mucho de regresa a ti, men.

Regresa a ti, regresa a tu centro, regresa a tu ancla, regresa a ti.

A ver, entonces ¿cuál es la primera pregunta que nos tenemos que hacer?

Algo que siento que me ayuda mucho a mí personalmente y que he visto que ayuda a muchas otras personas es empezar a imaginarte, bueno, espero que todos los que nos están escuchando tengan al menos una persona en su vida a quien aman profundamente.

Puede ser un hijo, una hija, puede ser una abuela, una mamá, un papá, puede ser un amigo, puede ser un novio, una novia, puede ser un esposo, esposa, lo que sea.

Pero cuando hay alguien a quien amamos profundamente en nuestra vida, eso nos da mucha perspectiva de cómo deberíamos gestionarnos a nosotros mismos.

Porque, por ejemplo, no sé.

Digamos que... Por ejemplo, si mi hijo, gracias a Dios, va todos los días contentos al colegio.

Y a mí me sorprende porque yo fui casi todos los días miserable al colegio.

Pero si no fueran contentos al colegio y viera que les pesa ir al colegio todos los días...

Yo haría algo al respecto.

O sea, primero que nada consideraría tal vez que el entorno en el colegio en el que están, el tipo de educación, tal vez el nivel de estructura, el nivel de disciplina, el lugar físico.

Algo anda mal que necesita reconsiderarse porque no tienen por qué ir sintiéndose miserables, angustiados, ansiosos, deprimidos.

Y algo que tienen que ir diario.