Ariel Grunwald

Eso que te hizo feliz, lo que sea que ustedes pensaron ahorita que hicimos la pregunta, merece más espacio en tu vida.

Pero simultáneamente, lo que te quitó, lo que te robó la alegría, merece un límite.

Y puede ser una persona.

Y puede ser un trabajo.

O puede ser...

lo ocupado que estás, o puede ser el no tener tiempo para nada que te dé alegría.

Qué heavy eso.

Creo que mucha gente no tiene tiempo para nada que le da alegría.

Y esto aparte, se siente, pienso, por lo menos en mi experiencia y he visto que en la experiencia de muchas otras personas con las que he trabajado, el momento de hacer espacio para ti en tu vida se siente como si estuviera siendo a veces un poco desconsiderado con los demás.

Porque es como que hay que hacer como que... Es como si estuvieras entrando a un concierto o a un partido de fútbol en una fila muy apretujada, donde todo el mundo está apretujando, tratando de entrar.

está apretado y básicamente tienes que hacer así, como que con abrir los brazos, con los codos y hacer un espacio que no había alrededor tuyo y ese espacio que no había alrededor tuyo es hacer espacio para ti mismo en tu propia vida.

Y en ese sentido es hacer esta pregunta, ¿qué cosas en mi vida me están trayendo goce?

Me están generando expansión.

No hablemos de goce porque este no es un tema de dolor y placer.

¿Qué cosas me hacen, me expanden y qué cosas

me apachurran.

Y las cosas que te apachurran no quiere decir que las tienes que mandar a la fregada de inmediato.

Las cosas que te apachurran necesitan una exploración.

Hazte cuenta, es como si fueras un detective, como Sherlock Holmes, y tienes que empezar a darles el espacio...

para observarlos y empezarles a hacerles preguntas muy creativas y muy introspectivas para tratar de entender, no solo identificar aquello que te drena o aquello que te quita la alegría, sino por qué, desde adónde, desde adónde yo me estoy relacionando con esa cosa que me está drenando o me está quitando la energía, para poder identificar la verdadera, porque a veces el problema no es la cosa, sino la forma en que yo me relaciono con esa cosa.