Dirk Halfar

Ich möchte mein Leben nicht einschränken.

Also Lebensfreude ist eines meiner höchsten Güter und genießen tue ich auch gerne.

Dass ich das nicht sieben Tage und alle drei Mahlzeiten tun sollte, ist auch klar, muss ja auch nicht unbedingt sein.

Aber wie gehst du da vor?

Wie kannst du da für denjenigen eine geile Lösung finden?

Oder wie kann der sich sie selber finden, meine ich?

Da würde ich gerne drauf reingehen, gleich mal auf dieses Thema Emotionen.

Also ja, die Emotion ist da und…

Ich denke, viele sind sich der jetzt in der Situation, also sie erkennen sie schon oder sie leben sie ja aus, aber sie gehen ja nicht in einen kleinen Check-in und sagen, okay, ich merke gerade, ich bin frustriert, das kotzt mich an, woran liegt es denn?

Sondern wie du sagst, sie greifen dann zu irgendeinem Ersatz und das kann in dem Fall das Essen sein.

Wie kannst du denn heute uns einen Tipp mitgeben oder vielleicht eine ganz kleine Übung mitgeben, um da gegebenenfalls mal hinzugucken, um eben nicht in diese Situation des Kompensierens reinzukommen?

Das geht halt auch nicht, ne?

Ja, spannend.

Sehr, sehr spannend.

Emotionales Essen.

Emotional, Thema Unternehmertum.

Emotional irgendetwas tun.

Ich finde das sehr, sehr spannend.

Ist das für dich ein ganz wichtiger Weg, auch in deiner Selbstorganisation, das so jetzt zu erledigen, also quasi wirklich so Art getting things done, das zu machen und zu sagen, ich mache jetzt das, ich mache jetzt das, ich bin jetzt konzentriert dabei.

Ist das dann auch im Thema Essen hilfreich?