Dirk Halfar

dann gibt es wirklich, oder ein anderes Thema ist wirklich die Gesundheit, dass sie regelrecht erkrankt sind und dadurch auch keine Energie. Jetzt eine Unternehmerin zum Beispiel, der wirklich auch die Energie für die, nein, es ist andersrum bei ihr. Sie hat nur noch Energie auf der Arbeit. Also da hat sie wirklich ihre Freude. Aber sobald sie eben zu Hause ist und,

da bricht irgendwie alles zusammen. Also die Arbeit gibt ihr noch so einen gewissen Rahmen, da hat sie eine Bedeutung, da wird sie gesehen, da wird sie gewertschätzt, nur zu Hause eben nicht. Da findet das nicht statt, da fühlt sie sich nicht wirklich gesehen oder gewollt. Das ist noch so ein anderes Thema. Und sie kommen oft zu mir, weil sie sich nicht mehr verstanden fühlen.

da bricht irgendwie alles zusammen. Also die Arbeit gibt ihr noch so einen gewissen Rahmen, da hat sie eine Bedeutung, da wird sie gesehen, da wird sie gewertschätzt, nur zu Hause eben nicht. Da findet das nicht statt, da fühlt sie sich nicht wirklich gesehen oder gewollt. Das ist noch so ein anderes Thema. Und sie kommen oft zu mir, weil sie sich nicht mehr verstanden fühlen.

Von nichts und niemand fühlen sie sich irgendwie verstanden. Alle reden auf sie ein, du musst es so machen oder bloß nicht verlassen oder Nimm doch nicht alles so ernst, sieh doch nicht alles so eng. Und alle reden auf sie ein und sie fühlt sich von niemandem oder er fühlt sich von niemandem verstanden. Und bei mir bekommen sie letztendlich mal den Raum.

Von nichts und niemand fühlen sie sich irgendwie verstanden. Alle reden auf sie ein, du musst es so machen oder bloß nicht verlassen oder Nimm doch nicht alles so ernst, sieh doch nicht alles so eng. Und alle reden auf sie ein und sie fühlt sich von niemandem oder er fühlt sich von niemandem verstanden. Und bei mir bekommen sie letztendlich mal den Raum.

Ich bin da und schaue ohne irgendeine Bewertung zu diesen Menschen auf Augenhöhe und höre einfach nur zu und zeige Verständnis. Und sage der oder demjenigen, es ist okay, dass du dich gerade so fühlst. Und diese Gedanken, die du hast, die kann ich absolut nachvollziehen mit dem Blick auf deine Situation. Und sozusagen hole ich sie ab, da wo sie gerade stehen. Genau.

Ich bin da und schaue ohne irgendeine Bewertung zu diesen Menschen auf Augenhöhe und höre einfach nur zu und zeige Verständnis. Und sage der oder demjenigen, es ist okay, dass du dich gerade so fühlst. Und diese Gedanken, die du hast, die kann ich absolut nachvollziehen mit dem Blick auf deine Situation. Und sozusagen hole ich sie ab, da wo sie gerade stehen. Genau.

Wie ist das dann, sind die Unternehmer und Unternehmerinnen, kommen die dann auch an den Rande eines wahren Burnouts, einer wahren Erschöpfung? Wie ist das dann, wie erlebst du das? Du hast vorher beschrieben, dass dann teilweise die Klienten im Coaching einschlafen.

Wie ist das dann, sind die Unternehmer und Unternehmerinnen, kommen die dann auch an den Rande eines wahren Burnouts, einer wahren Erschöpfung? Wie ist das dann, wie erlebst du das? Du hast vorher beschrieben, dass dann teilweise die Klienten im Coaching einschlafen.

Und ich weiß es ja auch in Teilen aus deiner Arbeit, dass wenn du mal eine Stunde mit dem Betroffenen oder mit der Betroffenen zusammengesessen bist, dass die dann teilweise ein, zwei, drei Stunden danach wirklich erstmal seit vielleicht Wochen und Monaten sich die Zeit für sich nehmen, mal durchzuatmen, vielleicht sogar nochmal zu schlafen. Wie ist das, gerade was das Thema Erschöpfung betrifft?

Und ich weiß es ja auch in Teilen aus deiner Arbeit, dass wenn du mal eine Stunde mit dem Betroffenen oder mit der Betroffenen zusammengesessen bist, dass die dann teilweise ein, zwei, drei Stunden danach wirklich erstmal seit vielleicht Wochen und Monaten sich die Zeit für sich nehmen, mal durchzuatmen, vielleicht sogar nochmal zu schlafen. Wie ist das, gerade was das Thema Erschöpfung betrifft?

Was erlebst du da?

Was erlebst du da?

Also was ich immer erlebe, ist eben diese emotionale Ladung, die sich aufgebaut hat über lange, lange, lange Zeit, weil eben immer der Raum gefehlt hat, dahin zu gucken. Diese Wut, die da ist oder die Traurigkeit oder die Angst, die da ist, immer wegzudrücken, um halt zu funktionieren.

Also was ich immer erlebe, ist eben diese emotionale Ladung, die sich aufgebaut hat über lange, lange, lange Zeit, weil eben immer der Raum gefehlt hat, dahin zu gucken. Diese Wut, die da ist oder die Traurigkeit oder die Angst, die da ist, immer wegzudrücken, um halt zu funktionieren.

Damit es auf der Arbeit weiter funktioniert, damit der Haushalt funktioniert, damit es mit den Kindern funktioniert, der Alltag funktioniert. ist diese emotionale Ladung immer größer und in diesem Coaching entlädt sich das. Also da zeigt sich dann zum Beispiel wirklich hemmungsloses Weinen, hemmungslose Traurigkeit über die Situation, das Gefühl, versagt zu haben. All das bricht dann so aus, ja.

Damit es auf der Arbeit weiter funktioniert, damit der Haushalt funktioniert, damit es mit den Kindern funktioniert, der Alltag funktioniert. ist diese emotionale Ladung immer größer und in diesem Coaching entlädt sich das. Also da zeigt sich dann zum Beispiel wirklich hemmungsloses Weinen, hemmungslose Traurigkeit über die Situation, das Gefühl, versagt zu haben. All das bricht dann so aus, ja.

Und eben auch diese körperliche, also emotionale Erschöpfung und die körperliche Erschöpfung. Das bedeutet eben entweder, dass wirklich so eine tiefe Müdigkeit sich plötzlich zeigt. Es kann aber auch sein, dass der Körper in eine richtige Unruhe gerät. Also so ein Zittern kann da auftreten. Oder eben wirklich eine absolute Starre. Also es passiert auch manchmal, dass sie dann...

Und eben auch diese körperliche, also emotionale Erschöpfung und die körperliche Erschöpfung. Das bedeutet eben entweder, dass wirklich so eine tiefe Müdigkeit sich plötzlich zeigt. Es kann aber auch sein, dass der Körper in eine richtige Unruhe gerät. Also so ein Zittern kann da auftreten. Oder eben wirklich eine absolute Starre. Also es passiert auch manchmal, dass sie dann...

Also wenn wir dann von diesen Stressreaktionen sprechen, die 4F, entweder kommst du in so einen Kampfmodus, Fight oder Flight, manche weichen auch aus, also fallen dann in so ein Muster, wollen da gar nicht hingucken. Oder es ist dieser Freeze, das Erstarren.