Doctor Juan Vera Sertuche

La respuesta corta a eso es como quieras, pero hazlo.

Claro.

O sea, como quieras, pero hazlo.

Yo diría que lo más óptimo sería hacerlo antes de cenar para estar más ligero, para poder incrementar la intensidad sin tener ningún tipo de malestar.

Evidentemente no se busca un rendimiento atlético muy importante, por lo cual el consumo de carbohidratos o de comida antes de hacer ejercicio para rendir más no tiene sentido.

Entonces, desde mi punto de vista, llegando, que lo haga, sale ese pendiente y a cenar.

Y muchas veces el bienestar que induce el hacer ejercicio lleva a la persona a comer más saludable, a contener mejor los antojos o la necesidad de premiarse.

Pero, pocas palabras, en la mañana, en la tarde, en la noche, en ayunas, háganlo.

Es muy difícil acceder a un endocrinólogo, por ejemplo.

Pues no, porque estás tú y vas a recibir a todos mis cuentavientes.

El endocrinólogo es el que es más experto en diabetes.

100%, 100%.

De ahí sigue el internista.

El internista también tiene mucho conocimiento para manejar bien la diabetes.

Pero un médico general también debe de tener buen conocimiento.

Sí, pero el debe va subrayado.

Totalmente.

No hay responsabilidad siendo una enfermedad tan común que lo maneje bien, que tenga bien los estatutos.

Hay guías nacionales que pueden consultar, pero si tienen acceso a un internista ya es todavía mucho mejor.

Pero si quieren, el endocrinólogo somos los que más experiencia tenemos y más expertise en este manejo.