Dr. Alexandra Sowa

Und wir müssen stoppen, auf Ausübung für Thinheit zu schauen, weil es nicht wirklich funktioniert. And instead looking at making us all strong and looking at body fat percentage.

Und wir müssen stoppen, auf Ausübung für Thinheit zu schauen, weil es nicht wirklich funktioniert. And instead looking at making us all strong and looking at body fat percentage.

Und wir müssen stoppen, auf Ausübung für Thinheit zu schauen, weil es nicht wirklich funktioniert. And instead looking at making us all strong and looking at body fat percentage.

So, the third foundation in my book. We've got habits, we've got food, and then it's the thought-mental foundation. This is really important. We need to stay on top of how we're feeling in every part of this journey. And I've seen so many patients, I've gotten pretty good at predicting what people are going to feel.

So, the third foundation in my book. We've got habits, we've got food, and then it's the thought-mental foundation. This is really important. We need to stay on top of how we're feeling in every part of this journey. And I've seen so many patients, I've gotten pretty good at predicting what people are going to feel.

So, the third foundation in my book. We've got habits, we've got food, and then it's the thought-mental foundation. This is really important. We need to stay on top of how we're feeling in every part of this journey. And I've seen so many patients, I've gotten pretty good at predicting what people are going to feel.

And there will be some time in this journey where you receive what you think should be a compliment. And it's not taken that way. And you'll come undone. Or you get to a place of, your BMI is so low that I as a doctor will say, hey, you are one of the hyper responders. And we've gotten to a place. Das ist so normal. Ich brauche die Medikation zurückzuholen.

And there will be some time in this journey where you receive what you think should be a compliment. And it's not taken that way. And you'll come undone. Or you get to a place of, your BMI is so low that I as a doctor will say, hey, you are one of the hyper responders. And we've gotten to a place. Das ist so normal. Ich brauche die Medikation zurückzuholen.

And there will be some time in this journey where you receive what you think should be a compliment. And it's not taken that way. And you'll come undone. Or you get to a place of, your BMI is so low that I as a doctor will say, hey, you are one of the hyper responders. And we've gotten to a place. Das ist so normal. Ich brauche die Medikation zurückzuholen.

Und die Leute sagen, aber ich sehe nicht so aus, wie ich dachte, ich würde sehen. Und wir müssen das umsetzen. Das ist Mindwork und das ist mental. Körperdysmorphie ist real. Und es ist sehr schwer für jemanden zu verstehen, dass... Die Art und Weise, wie sie zu einem bestimmten Gewicht geschaut haben, 20 Jahre zuvor, könnte nicht die Art und Weise sein, wie sie jetzt aussehen.

Und die Leute sagen, aber ich sehe nicht so aus, wie ich dachte, ich würde sehen. Und wir müssen das umsetzen. Das ist Mindwork und das ist mental. Körperdysmorphie ist real. Und es ist sehr schwer für jemanden zu verstehen, dass... Die Art und Weise, wie sie zu einem bestimmten Gewicht geschaut haben, 20 Jahre zuvor, könnte nicht die Art und Weise sein, wie sie jetzt aussehen.

Und die Leute sagen, aber ich sehe nicht so aus, wie ich dachte, ich würde sehen. Und wir müssen das umsetzen. Das ist Mindwork und das ist mental. Körperdysmorphie ist real. Und es ist sehr schwer für jemanden zu verstehen, dass... Die Art und Weise, wie sie zu einem bestimmten Gewicht geschaut haben, 20 Jahre zuvor, könnte nicht die Art und Weise sein, wie sie jetzt aussehen.

Wir wachsen jeden Tag und unser Körper bei dem selben Gewicht wird anders aussehen, auch wenn wir keinen Pund gewinnen. Wir haben also nur ständig Arbeit zu tun. Meine Therapeuten-Freunde, meine Kollegen, müssen auch Teil dieser Gespräche sein, weil es für alle nicht immer einfach ist.

Wir wachsen jeden Tag und unser Körper bei dem selben Gewicht wird anders aussehen, auch wenn wir keinen Pund gewinnen. Wir haben also nur ständig Arbeit zu tun. Meine Therapeuten-Freunde, meine Kollegen, müssen auch Teil dieser Gespräche sein, weil es für alle nicht immer einfach ist.

Wir wachsen jeden Tag und unser Körper bei dem selben Gewicht wird anders aussehen, auch wenn wir keinen Pund gewinnen. Wir haben also nur ständig Arbeit zu tun. Meine Therapeuten-Freunde, meine Kollegen, müssen auch Teil dieser Gespräche sein, weil es für alle nicht immer einfach ist.

And when it comes to body positivity, I think GLP-1 medications can be incredibly supportive of healthy at every size and body positivity. I do not think that they should be exclusive and I do not think that they should be seen in opposition. I think we still have so much work as a society that thinness does not equal greatness. The goal of these meds is not thinness, it is health. And

And when it comes to body positivity, I think GLP-1 medications can be incredibly supportive of healthy at every size and body positivity. I do not think that they should be exclusive and I do not think that they should be seen in opposition. I think we still have so much work as a society that thinness does not equal greatness. The goal of these meds is not thinness, it is health. And

And when it comes to body positivity, I think GLP-1 medications can be incredibly supportive of healthy at every size and body positivity. I do not think that they should be exclusive and I do not think that they should be seen in opposition. I think we still have so much work as a society that thinness does not equal greatness. The goal of these meds is not thinness, it is health. And

Potentially leanness, right? It's not about thinness.

Potentially leanness, right? It's not about thinness.