Dr. Chris van Tulleken

The love and care and attention they really deserve. Zannie, before we get into it, I don't think I've seen you this week. Have you got anything for me? Has anything good happened? A little good thing happened yesterday. I would say that my love language is acts of service. You know this stuff where some people's love language is presence or whatever, and some people just say it. Anyway, for me, I do things. I've never known what any of that means.

Esimerkiksi annan Dolly, isäni, kappaleen aika usein. Hän sanoi eilen, että Zahn tekee teet, hän tekee parasta teet, jota hän ei ole koskaan sanonut minulle. Mielestäni tämä on erityinen asia, kuinka hyvä kappale voi olla. Tämä on kysymys, joka on pitänyt pitkän aikaa.

It's a three ingredient drink. Water, tea and milk. And I add sugar. I realized when Dolly said this that I put way more effort into making a simple cup of tea than most people. So the normal thing I think is you throw the bag in, you pour the water on, you slosh the milk in, maybe you take the bag out first and that's done. What I do is I warm the mug, which most people don't bother to do. Understandably you're busy. And then I brew it for a proper amount of time. But

Sitten laitan miltä lopullekin vähintään, kun laitan teemme. Tämä on vain se, miten tykkään teemme teemme, ja mielestäni se tuntuu hyvältä. Silloin katsoin, että 1930-luvulla on tehty suomalainen kokeilu, jossa suomalainen sääntö,

Hänen ystävänsä sanoi, että hänen isänsä voisi kertoa eroja, kun teet pöytä ensin pöytä ja teet pöytä, ja teet pöytä ensin pöytä ja lisät pöytä. Hän sanoi, että tämä on nonsenssi, joten teemme kokemuksen. Muriel Bristol, joka oli luonnontekijä, tuli labiin. He tekevät hänelle 8 pöytä pöytä, 4 pöytä pöytä ja 4 pöytä pöytä. Luuletko, että hän oli voinut tehdä sitä?

Do you think she passed the test? She did pass the test. So we can confidently say people can tell the difference. It must be to do with heating up the milk quickly or slowly. So here's the thing. It is to do with heating up the milk. The sugar in milk is lactose, and it is not very sweet if it's cold or even at room temperature. It gets sweeter as it gets hotter. The second thing is hotter drinks taste sweeter. The proteins also seem to reconfigure without denaturing, so the proteins become more available to taste. They don't coagulate. And the fat...

koottavat ääntä erilaisena tavalla, jossa yhdistetään kremiä ja syrjintää. Jos teet kappaleen, ja se on noin 90 astetta, ja siirtäisit myötä, se kääntää sen, mutta jos teet sitä, mitä minä tein, ja siirtäisit myötä lopulta, kun siirtäisit sen, suurin osa myötä siirtää kappaleen, joka on kääntynyt,

to the point where most of the milk is at that sweet spot of around, the actual sweet spot is about 63 degrees. I would say the wellness point here is that these little things we do every day, it doesn't take you any more time to make a cup of tea well, but that's a thing you can absolutely nail. So the nice thing about this, Sandi, is that I think you've helped me understand more about this love language stuff, but when you make a cup of tea, it's not like...

There you go, now drink it. You put in care to the cup of tea that's a bit above and beyond. I like that. I'm imagining also there are nice moments in the day where you're turning your cup of tea into more of a ritualized thing and you've created interest around this little pause in your day, which I like.

Kun minulla on loppu työssä, minä vain menen tekemään itseäni instant coffee from the hot tap. Minulle tuntuu, että on tämä hieno juttu, että on jotain, mitä voin saada oikein päivässä. Tekemässä hyvää kappaletta, arvostamalla näitä pieniä asioita. Toinen osa minua on kysymys, onko tämä väärä vauhti aikaa. Se ei ole vauhti aikaa. Miten se voisi olla vauhti aikaa? Se ei tarvitse tehdä enemmän aikaa tehdä sen hyvin kuin tehdä sen pahasti. Kerron sinulle, instant coffee from the hot tap, se on nopea.

But it's disgusting. That's the point. Let's get into the meat today, or should I say the feet. You've still got your shoes off. Feet get a bad rep, don't they? I know some people really like feet, but in general, they're smelly, they're gross. For lots of people, they're sort of out of sight, out of mind is best. But the human foot is extraordinary, isn't it?

A quarter of the bones in your body's hand are in your feet. Our feet are complex, delicate structures. There is a huge amount to say about feet. We know for everyone listening that more than a quarter of you will have problems with your feet. We are going to come back to the feet again and again and try and solve lots of problems. So today we're getting a bit of an overview, but we are going to try and troubleshoot some issues with the feet, and we're going to particularly do that in doctor's notes.

Kuuntelija Mike kertoi meille, että kun kuuntelimme kaksi kertaa yhdestä kohtaa, niin Mike sanoi, että pyydetäänkö te tekemään programmaa kohti kohti kohti. Mielestäni se on aika hyvää, että on jotain kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti

Joten Mike on psoriatiattista, jossa hänen jäsenet ovat vahvistuneita. Yksi kohti on huonosti vaikuttanut, ja toinen kohti ei ole niin hyväkään. Huonosti kohti on iso kohti, pienempi kohti, vahvistuneita jäsenet yli jäsenet, ja se on oikein huonosti kävellä.

Mike, olemme kuulleet sinun rauhaasi. Tänään annamme koirille se, mitä he tarvitsevat, Zandi. Haluan ymmärtää, miten koira toimii. Luulemme, että koira on hieman vähemmän hyvää vaihtoehtoja. Ei voi soittaa pianosta koiraan. Koira voi tehdä kaikkea, mitä koira voi tehdä. Ja silti ei ole koulutusyksikköä koko koiraan. On koko koulutusyksikköä koko koiraan. Antony Redmond on olemassa tänään. Hän on klinikko- ja biomekanikkojen opettaja Leeds Institute of Rheumatic and Musculoskeletal Medicine.

Hän tutustuu yhteyksiin koneiden mekaanikkoihin ja koneen biologiaksi. Kone on elinkeinoa monissa erilaisissa tilanteissa. Ja kuitenkin sinun ja minulle, Chris, hän kirjoittaa kerran Grey's Anatomyistä. Mielestäni se on hauskaa.

Ei, Chris, se ei ole esiintyminen. Se on anatomisen tekstitys, joka on edelleen definitiivinen anatomisen tekstitys. Esimerkiksi esiintyminen oli kutsuttu sen jälkeen, eikä toisella puolella. Tämä tekstitys menee takaisin 1858-luvulle, ja esiintyjämme tänään on kirjoittanut kohti- ja isäkirjoituksen. Hän on podiatriatti, joten hänellä on paljon kokemusta auttamaan ihmisiä kohti kohti kohti kohti. Laitetaan hänet studioon. Laitetaan hänet kohti.

Jos kuuntelijat ovat kotona, ottaisiin kohti, katsokaa sitä. Jos jätät kohti ylös ja alas, kukkumat eivät muuta. Jos jätät kohti ylös ja alas, jätät kohti ylös ja alas, kukkumat eivät muuta.

Just so it's very clear for anyone who's doing this sitting at home or on a train or wherever they are. If you roll your foot onto your side with your little toe effectively, roll it towards your little toe, you feel your arch tighten and raise. Correct. And your foot becomes like a kind of spring. Correct. Oh, that's great. How do you think about the foot in terms of

Olemme puhuneet voimien mekaanikkoja, muskioita ja ruokaa. Mitä sanotaan sopivien taitojen kanssa? Mikä on terveellinen voima? Se on tietenkin linnun loppu, joten voimakasvatus ja rauhoitus voivat olla melko vaikeita. Se on alue, jossa näemme paljon ongelmia.