Dr. Christine Blume

Also in Deutschland gibt es mittlerweile drei sogenannte digitale Gesundheitsanwendungen.

Die heißen auch manchmal App auf Rezept und diese drei Anwendungen, die sind spezifisch für den Bereich Schlaf konzipiert worden.

Da wurde eine spezielle Form der Psychotherapie, die auch die Methode der Wahl zur Behandlung der chronischen Insomnie ist, also Ein- und oder Durchschlafstörungen mit Tagessymptomen, die wurde da in den digitalen Raum übertragen.

Und diese Apps, die kann man durchaus empfehlen, die sind, wenn man es schafft, dran zu bleiben, ähnlich wirksam wie eine Therapie in Präsenz, also mit einem Therapeuten oder einer Therapeutin.

Und das Schöne ist, man kann die sich in Deutschland von der Ärztin oder auch von PsychotherapeutInnen verschreiben lassen.

Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Und ich würde es wirklich so sehen als eine Möglichkeit, um vielleicht dann auch die Wartezeit auf einen Therapieplatz in Präsenz, wenn man ihn dann noch braucht, zu überbrücken.

Denn diese Apps, die sind natürlich nicht in der Zahl limitiert oder Lizenzen, sondern da kann jeder wirklich einfach drauf zugreifen.