Dr. Yalda Safai
speaker
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first heard Apr 2025
last heard Apr 2025
Dr. Yalda Safai’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
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Appearances
But that's all you need.
Ich liebe es.
Die Bedürfnisse. Als ich in der Krankenklinik war, habe ich sehr viel mit dem Fakt, dass die Welt nach vorne geht. Und ich will nicht sagen, dass es in eine dunkle Richtung geht, aber es geht in eine Art, dass die mentale Gesundheit für viele Menschen ein Problem wird. Und dank dieser Stigma, die unterbrochen wird, People are not afraid to talk about it anymore.
People are not afraid to get treatment anymore. So I thought it was a very critical time in our history, in our culture, that people are now finally able to say, stop and say, I need help and I'm going to get help. So I wanted to be, you know, be there to make it happen.
You know, there still is a little bit of a stigma. I used to work in a rehab facility and I noticed that Und Rehab ist ein breiter Begriff. Das bedeutet nicht nur Drogen. Es bedeutet Menschen, die durch Lebenserlebnisse gehen, wie Schmerzen, Verbrechen und solche Dinge.
Ich habe bemerkt, dass viele Menschen, die hierher kommen, mit diesem ... Es ist, als ob sie eine Menge Brücken auf ihren Schultern tragen, wie eine Scham, dass sie Hilfe brauchen. dass sie hierher kommen. Aber am Ende sieht man sie ein bisschen höher stehen. Ich hatte eine Künstlerin, die mir sagte, warum war ich so schuldig, meinen Freunden und Familie zu sagen, dass ich Hilfe bekomme.
Sie ging durch Lebensveränderungen und She was just so ashamed that she needed help. And at the end, it cleared up for her. She said, why was I like this? I need to be an advocate. I need to, because she's, you know, a famous person. She was like, I need to be vocal. Like, why did I feel that way? So I feel like still some people are ashamed because that's, you know, when I was growing up.
Da war das Stigma. Wenn du Depressionen hattest, sprichst du nicht darüber. Wenn du Angst hattest, sprichst du nicht darüber. Aber jetzt fühlen sich die Leute, besonders die neue Generation, die jüngere Generation, sehr in Ordnung mit ihren Emotionen. Und sie können aufhören zu sagen, ich fühle mich nicht gut. Ich brauche eine Pause. Ich brauche Hilfe.
I think it takes one person with a voice to speak out and then for other people to follow suit. That's why I'm always saying to people who have a big social media following or who are famous or a position of influence to use that. I think they have a responsibility. um diese Stimme zu benutzen.
Denn wenn du jemanden siehst, den du idealisiert hast, den du auf einem Pedestal setzt, den du glaubst, dass er sehr erfolgreich ist, und er sagt, dass er auch anstrengend ist, macht es es legitim, dass alle anderen sagen, nein, ich auch. Also ich weiß wirklich, dass Menschen, die in der Position sind, ihre Stimme zu benutzen, wirklich ihre Stimme zu benutzen sollten.
I did. I met my partner as I was traveling through France. I was traveling through this tiny village in France called Alpe d'Huez. And I met him there completely by chance. I was not looking. Ich denke, es ist schade, das zu sagen, aber ich war an dem Punkt, an dem ich gesagt habe, ich verliere. I'm good, I'm a strong, independent woman. I don't need anybody. I'm perfectly fine on my own.
We're done with this. And that's after years of struggling to date and disappointments and heartbreaks and the things we all go through. At that point, I was like, I'm done with this. So I'm going to be on my own and it's okay. It doesn't mean I'm lonely. It just means that I'm just more comfortable being by myself. And it was then that I met him.
He changed my life and we're together now. And, you know... Es ist lustig, ich habe das heute gedacht, ich hatte immer diese Idee, wie dieser Checklist, was mein Partner so sein sollte. Und ich hatte diesen Checklist, als ich ein Kind war. Ja. Und er muss so sein, er muss das tun, er muss aus diesem Hintergrund kommen. Und mein Partner ist nichts von all diesen Dingen.
Das Checklist, ich hätte es verbrannt, weil was ich mitgebracht habe, ist nichts, wie ich, der Mann, den du denkst, oder der Partner, den du denkst, den du willst, ist nicht der, den du unbedingt brauchst.
Hört sich das an? Ja, natürlich.
I think it's first of all really important to take a hard look at yourself and see why you want to be in a relationship. Es ist für alle anders. Einige Leute tun es nicht so gut, wenn sie sich alleine befinden. Sie fühlen sich sehr traurig. Sie brauchen die Abhängigkeit. Andere haben Druck auf ihre Familie. Es gibt auch andere, die von einem bestimmten Alter an Kinder haben wollen.
Es ist für alle anders. Man muss sich ehrlich mit sich selbst stellen und sehen, warum man diese Druck hat, in einer Beziehung zu sein. Ist es etwas, was du tun solltest?
Wenn es etwas ist, was du tun solltest, und deine Familie und Freunde und die Gesellschaft und die Kultur, in der wir leben, dich bedroht, dann ist das eine Rezept für einen Desaster, weil du weißt, dass du Fehler machst, wenn du es so rutschst.
Wenn du wirklich fühlst, dass du besser tust, wenn du in einem Paar bist, wenn du besser tust, wenn es um Begeisterung geht, sind diese Leute meiner Erfahrung nach mehr patient. Sie warten bis zum richtigen Moment. Sie verhalten sich nicht. They know their worth. They know what they need in life. And they're in just a much confident, more confident place in life.
Because I think they're in it for the real reasons, not these other reasons that a lot of us, unfortunately, and that's where you make mistakes. Wenn du unter Druck bist, machst du Fehler, du siehst keine roten Flaggen oder siehst sie und ignorierst sie. Und du kannst mit jemandem enden, der nicht gut für dich ist, was, Leute, in einer schlechten Beziehung zu sein, das ist das Schlimmste im Welt.
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