Dr. Yalda Safai

Sie ging durch Lebensveränderungen und She was just so ashamed that she needed help. And at the end, it cleared up for her. She said, why was I like this? I need to be an advocate. I need to, because she's, you know, a famous person. She was like, I need to be vocal. Like, why did I feel that way? So I feel like still some people are ashamed because that's, you know, when I was growing up.

Da war das Stigma. Wenn du Depressionen hattest, sprichst du nicht darüber. Wenn du Angst hattest, sprichst du nicht darüber. Aber jetzt fühlen sich die Leute, besonders die neue Generation, die jüngere Generation, sehr in Ordnung mit ihren Emotionen. Und sie können aufhören zu sagen, ich fühle mich nicht gut. Ich brauche eine Pause. Ich brauche Hilfe.

Da war das Stigma. Wenn du Depressionen hattest, sprichst du nicht darüber. Wenn du Angst hattest, sprichst du nicht darüber. Aber jetzt fühlen sich die Leute, besonders die neue Generation, die jüngere Generation, sehr in Ordnung mit ihren Emotionen. Und sie können aufhören zu sagen, ich fühle mich nicht gut. Ich brauche eine Pause. Ich brauche Hilfe.

Da war das Stigma. Wenn du Depressionen hattest, sprichst du nicht darüber. Wenn du Angst hattest, sprichst du nicht darüber. Aber jetzt fühlen sich die Leute, besonders die neue Generation, die jüngere Generation, sehr in Ordnung mit ihren Emotionen. Und sie können aufhören zu sagen, ich fühle mich nicht gut. Ich brauche eine Pause. Ich brauche Hilfe.

I think it takes one person with a voice to speak out and then for other people to follow suit. That's why I'm always saying to people who have a big social media following or who are famous or a position of influence to use that. I think they have a responsibility. um diese Stimme zu benutzen.

I think it takes one person with a voice to speak out and then for other people to follow suit. That's why I'm always saying to people who have a big social media following or who are famous or a position of influence to use that. I think they have a responsibility. um diese Stimme zu benutzen.

I think it takes one person with a voice to speak out and then for other people to follow suit. That's why I'm always saying to people who have a big social media following or who are famous or a position of influence to use that. I think they have a responsibility. um diese Stimme zu benutzen.

Denn wenn du jemanden siehst, den du idealisiert hast, den du auf einem Pedestal setzt, den du glaubst, dass er sehr erfolgreich ist, und er sagt, dass er auch anstrengend ist, macht es es legitim, dass alle anderen sagen, nein, ich auch. Also ich weiß wirklich, dass Menschen, die in der Position sind, ihre Stimme zu benutzen, wirklich ihre Stimme zu benutzen sollten.

Denn wenn du jemanden siehst, den du idealisiert hast, den du auf einem Pedestal setzt, den du glaubst, dass er sehr erfolgreich ist, und er sagt, dass er auch anstrengend ist, macht es es legitim, dass alle anderen sagen, nein, ich auch. Also ich weiß wirklich, dass Menschen, die in der Position sind, ihre Stimme zu benutzen, wirklich ihre Stimme zu benutzen sollten.

Denn wenn du jemanden siehst, den du idealisiert hast, den du auf einem Pedestal setzt, den du glaubst, dass er sehr erfolgreich ist, und er sagt, dass er auch anstrengend ist, macht es es legitim, dass alle anderen sagen, nein, ich auch. Also ich weiß wirklich, dass Menschen, die in der Position sind, ihre Stimme zu benutzen, wirklich ihre Stimme zu benutzen sollten.

I did. I met my partner as I was traveling through France. I was traveling through this tiny village in France called Alpe d'Huez. And I met him there completely by chance. I was not looking. Ich denke, es ist schade, das zu sagen, aber ich war an dem Punkt, an dem ich gesagt habe, ich verliere. I'm good, I'm a strong, independent woman. I don't need anybody. I'm perfectly fine on my own.

I did. I met my partner as I was traveling through France. I was traveling through this tiny village in France called Alpe d'Huez. And I met him there completely by chance. I was not looking. Ich denke, es ist schade, das zu sagen, aber ich war an dem Punkt, an dem ich gesagt habe, ich verliere. I'm good, I'm a strong, independent woman. I don't need anybody. I'm perfectly fine on my own.

I did. I met my partner as I was traveling through France. I was traveling through this tiny village in France called Alpe d'Huez. And I met him there completely by chance. I was not looking. Ich denke, es ist schade, das zu sagen, aber ich war an dem Punkt, an dem ich gesagt habe, ich verliere. I'm good, I'm a strong, independent woman. I don't need anybody. I'm perfectly fine on my own.

We're done with this. And that's after years of struggling to date and disappointments and heartbreaks and the things we all go through. At that point, I was like, I'm done with this. So I'm going to be on my own and it's okay. It doesn't mean I'm lonely. It just means that I'm just more comfortable being by myself. And it was then that I met him.

We're done with this. And that's after years of struggling to date and disappointments and heartbreaks and the things we all go through. At that point, I was like, I'm done with this. So I'm going to be on my own and it's okay. It doesn't mean I'm lonely. It just means that I'm just more comfortable being by myself. And it was then that I met him.

We're done with this. And that's after years of struggling to date and disappointments and heartbreaks and the things we all go through. At that point, I was like, I'm done with this. So I'm going to be on my own and it's okay. It doesn't mean I'm lonely. It just means that I'm just more comfortable being by myself. And it was then that I met him.

He changed my life and we're together now. And, you know... Es ist lustig, ich habe das heute gedacht, ich hatte immer diese Idee, wie dieser Checklist, was mein Partner so sein sollte. Und ich hatte diesen Checklist, als ich ein Kind war. Ja. Und er muss so sein, er muss das tun, er muss aus diesem Hintergrund kommen. Und mein Partner ist nichts von all diesen Dingen.

He changed my life and we're together now. And, you know... Es ist lustig, ich habe das heute gedacht, ich hatte immer diese Idee, wie dieser Checklist, was mein Partner so sein sollte. Und ich hatte diesen Checklist, als ich ein Kind war. Ja. Und er muss so sein, er muss das tun, er muss aus diesem Hintergrund kommen. Und mein Partner ist nichts von all diesen Dingen.

He changed my life and we're together now. And, you know... Es ist lustig, ich habe das heute gedacht, ich hatte immer diese Idee, wie dieser Checklist, was mein Partner so sein sollte. Und ich hatte diesen Checklist, als ich ein Kind war. Ja. Und er muss so sein, er muss das tun, er muss aus diesem Hintergrund kommen. Und mein Partner ist nichts von all diesen Dingen.

Das Checklist, ich hätte es verbrannt, weil was ich mitgebracht habe, ist nichts, wie ich, der Mann, den du denkst, oder der Partner, den du denkst, den du willst, ist nicht der, den du unbedingt brauchst.