Emil Gukil

Jeg mener at det kanskje finnes en gyllen middelvei her.

Og at det ikke finnes apparatvaskere, det får vi ta opp med treningssenterne.

For det burde vi også ha.

Men takk for meldingen, Bilde, og jeg beklager at jeg fyrte så hardt.

Vi skal selvfølgelig rydde opp etter oss.

Stian har sendt en melding.

Heisan, elsker podden, hørte nettopp episoden der Emil snakker om Tom Cruise og hvordan prestasjoner kan leses ut fra et Excel-ark, der tid brukt på trening er den viktigste faktoren.

Det fikk meg til å lure på om Therese har noen refleksjoner rundt dette.

Hvis en prestasjon alltid er resultatet av et 100% kakediagram, hvordan bør forholdet mellom treningsmengde, altså tid, kvalitet i øktene og teknikk se ut?

Er tid 99% av kaka?

Spørsmålstein.

Og hvordan endrer den oppskriften seg etter hvert som man blir bedre?

Ja, så tror jeg du kommer igjen på idretten du driver med da, om det er løping, ski, men også selv i langrenn da, så tror jeg jo at en av faktorene som gjør at det gikk veldig bra for meg med en gang jeg begynte med staking, var jo at hvert eneste staketak var jo hardt, tungt, men også forbedring av teknikken min.

Mens hvis jeg skulle begynt med diagonal og gått ut,

uten staver og fokusert på fraspark og sånn, så hadde jo ikke hver eneste treningstime nødvendigvis vært så super hard fysisk trening.

Mens med stakinga, så får du på en måte litt begge deler kombinert, hvis du skjønner hva jeg mener.

Ja, jeg skjønner hva du mener.

Eller om det er svømming, eller hva enn det er.

Og så kommer det en ting, det er jo tid i dette kakediagrammet, men det er også hvordan du velger å bruke tiden din.

Er det harde økter?