Emil Gukil

Er det rolige økter?

Jeg har møtt folk som trener halvparten så mange timer som er i løpet av året, og har gjort det de siste årene, men som har gjort det over flere år enn meg, som slår meg på birken med 20 minutter.

Fordi de da trener mer hardt, i stedet for å bare ha mange timer.

Så det er jo et interessant diagram.

Men bare for å gi en sammenligning, første gang jeg tok merke i birken for eksempel, bare for å gi det som et eksempel,

Da gikk jeg med feste, jeg har dårlig diagonalteknikk, men da gikk jeg 700 kilometer på ski den vinteren.

Så for meg var det nesten, det var bare hele kakediagrammet.

700 kilometer på ski, da ble det merke i birken.

Ikke noe fokus på teknikk, for jeg hadde ingen coach eller noen ting.

Ikke noe fokus på det mentale, bare 100% tid var det da.

Men som du sier, hvis du skal komme topp 100 i birken, da blir det mer sammensatt.

Ja.

Men hvordan tror du siste sesongen din og før VM i Trondheim for eksempel, hvordan så kakediagrammet ditt ut da?

50% på tid, 45% på det mentale?

Ja, ok, så 50% tid, 45% styrke, teknikk og mentalt, og så 5%...

Det var det vi rakk i dag.

Tusen takk, Therese, og lykke til med når den fødselen kommer, for nå er det rett rundt hjørnet her.

Det er vi også.

Velkommen skal du være til en ny episode av Gukel og Joe. Det er hyggelig å se deg, Therese. Du, takk i like måte.

Jeg må konfrontere deg med en ting her. Oi, nå er jeg spent. Hva har jeg gjort nå? Du har vært på Sjursjøen. Jeg har vært på Sjursjøen. Det ser ut som du har kost deg i dine sosiale medier og hatt det veldig fint. Gått på ski og greier. Gratis å høre mer om det. Men jeg har blitt tagget i en strava post. Oi! Jeg vil minne om at du er åtte måneder på vei nå, eller? Ja, jeg har hatt det en måned faktisk i morgen. Og det er jo noen produkter man skal holde seg unna når man er gravid.