Emil Gukild

Jeg spiser frokost tre timer før.

Nå jakte jeg tre timer før, så spiser jeg to skiver luff med syltetøy.

Det funker for meg.

Malin spør, hva forteller du deg selv mens du går?

Altså jeg forteller meg selv litt forskjellige ting.

Den første timen av skiren så er jo ofte jeg i sjokk.

Så da prøver jeg å si til meg selv det kommer til å føles bedre.

Det kommer til å føles bedre.

Fordi jeg har veldig sjeldent en god feeling ut fra start i skiren.

Da jobber kroppen min hardt, må sveives skikkelig i gang.

Men da sier jeg det går over, det går over.

Og hold det gående, hold det gående, hold det gående, hold takten, hold takten.

I motbakker prøver jeg å minne meg selv på å holde takten, utforkjøringer prøver jeg å minne meg selv på å presse meg ned, ikke reise meg opp, ikke bremse, ikke stå utenfor bordet, pushe meg ned alt jeg kan.

På flater så pleier jeg å fortelle meg selv at jeg skal holde rygger, men så er det jo ofte klassikeren også, nå har du sjansen.

nå har du sjansen.

Fordi hvis du har åpnet hardt i et løp eller skiren, da ligger du forhåpentligvis greit an, og da har du sjansen til å gjøre det du har lyst til å få til.

Da handler det bare om å ikke sprekke og ikke gi opp, så da har du sjansen.

Nå har du sjansen.

Og dette er det du ba om.

Altså, vi som skal gå Birken, det koster 1500 kroner å gå Birken.