Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing

Emil Gukild

đŸ‘€ Speaker
2577 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Men det blir mye sÞl for min del, sÄ der tar jeg gjerne tilbakemeldinger nÄr det er noe jeg kan gjÞre annet enn Ä stoppe opp, og det er jo ikke aktuelt.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Og sÄ ble det jo en annen type nÊringsplan der enn her, for jeg er jo ikke vant til Ä ta drikke pÄ stasjoner egentlig, med mindre det er fra laget, og da fÄr du jo, slik som Carl Fredrik Hagen og han Per Adrian ga meg, altsÄ rett og slett Äpne flasker med typ halvfull flaske, sÄnn at det ikke kan sprute noe sted.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Men fÞrst da, saft pÄ brystet pÄ fyllingen, 35 kilometer, sÄ kaffe og cola i skrittet etter 45 kilometer.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Og etter 45 kilometer pÄ Tryvann, da gÄr vi jo inn i det mest folksomme omrÄdet i Nordmarka.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Det er Tryvann, det er Frangneskjeteren, det er Holmenkollen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Jeg gÄr i hvit trikÄ.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Og for en mann med min historikk, som har vÊrt Äpen om mitt uheld i Marshalonga i 2024, sÄ er det ikke ideelt Ä gÄ med hvit trikÄ og ha kaffe og cola i skrittet.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Da mÄ jeg egentlig innrÞmme at da forsvinner litt av mitt smale fokus, for da tenker jeg sÄnn, dette ser ikke bra ut.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Og ja, det er brunt pÄ trikÄen, og ja, det er foran, det er ikke bak, men dette ser rart ut, dette ser feil ut, dette er ikke bra, dette er ikke heldig.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Skjerpe meg, begynner Ä stake videre, fÄr god hjelp av Hedda Nerdrum fra Team Andiamo, som stÄr og ser pÄ foranledningen, er sikkert support.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Hun sier, du ser bra ut, du ser sprek ut, og da kommer jeg meg inn i solen igjen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Da klarer jeg Ă„ fokusere.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

SĂ„ takk for det jeg heier opp av deg.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Det hjelper inn mot slutten av lĂžpet.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

gir det jeg har inn mot slutten, staker opp Midtstuebakken, staker opp Helnerbakken, staker opp til Nordtugflata bak blinkene inne pÄ nasjonalanlegget, staker opplÞpet alt jeg kan, kommer i mÄl pÄ tiden 2.55.18.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Klokka mi sier da at jeg har gÄtt 52,89 kilometer, og at jeg har besteget 1048 hÞydemeter.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Jeg er 32 minutter bak vinner HÄvard SolÄs Tagbird.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Og det er jo en forbedring, mÄ vi kunne si.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Fordi jeg synes Holmenkollmarsjen i Är kan sammenlignes ganske mye med Birken.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: DM fra statsministeren

Men jeg mener at Birken er lettere enn Holmenkollmarsjen.