Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing

Emil

👤 Speaker
1070 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Det føltes bedre og bedre underveis.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og sĂĽ var det bare ĂĽ smelle til med disse 6 minutterne.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

De første fire dragene sü holdt jeg 1 minutt og 49 sekunder i snitt per 500 meter.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og sĂĽ de to siste dragene hadde jeg 1.48 og 1.46.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Var fornøyd med denne økta, stolt over gjennomføringen, spesielt siden jeg var sü sliten etter disse to lange øktene i kollen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Men senere pĂĽ dagen, ved en tilfeldighet,

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Sü fikk jeg i en gruppesett med Team Burger King Nordtug tilsendt at Petter, legenden, kompisen Petter Nordtug, han hadde gjort nesten helt samme økt.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Han hadde kjørt fem ganger seks minutter.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

SĂĽ en seks minutter mindre enn meg, men bare med ett minutt og femten sekunder pause mellom hvert drag.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Han hadde tider som da lü pü 1.45 pü første draget, 1.44 pü de tre neste dragene, og sü 1.43 pü det siste draget.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og Petter skrev at han er ikke klar for Barcelona før han ligger under 1.40 pü alle disse dragene.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Så jeg har fortsatt en vei opp til legenden, men når jeg ser på det nå, da jeg skrev ned dette og noterte det, da jeg fikk denne meldingen av Petter, så tenkte jeg «Åh, jeg er langt bak Petter», men det er jo ikke mange sekunder om å gjøre det her.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og sü er jo ikke Petter i stor kalasform forløpig.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Han er nok fortsatt preget av at han var ute i mange uker med sykdom pü høsten og ikke er helt der han vil vÌre i.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Nü skal han gü NM denne uka, og sü skal han gü La Diagonela, Langløpet, og sü er det Marshalonga, og sü er det jo Vasaloppet som pü en müte er Petters store mül, sü han skal fortsatt pushe de tidene ned, men da fikk jeg i hvert fall en mülestokk pü hvor mitt store forbilde i skisporet stür, og hvor langt bak jeg fortsatt er.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Senere pĂĽ dagen, den onsdagen, sĂĽ trente jeg 45 minutter styrke.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Samme gamle øvelsene som alltid.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Pull-ups, sit-ups, bjørgen i slunge, fransk press, nedtrekk, sunnby-crunch, og sü videre, og sü videre.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Gjorde bare litt effektivt, litt kortere pauser, for jeg hadde ikke sĂĽ god tid.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og det ü trene pü sats etter klokka fire, jeg har sagt det før, men jeg sier det igjen, det er sinnssykt det.