Emil
đ¤ SpeakerAppearances Over Time
Podcast Appearances
Det føltes bedre og bedre underveis.
Og sĂĽ var det bare ĂĽ smelle til med disse 6 minutterne.
De første fire dragene sü holdt jeg 1 minutt og 49 sekunder i snitt per 500 meter.
Og sĂĽ de to siste dragene hadde jeg 1.48 og 1.46.
Var fornøyd med denne økta, stolt over gjennomføringen, spesielt siden jeg var sü sliten etter disse to lange øktene i kollen.
Men senere pĂĽ dagen, ved en tilfeldighet,
Sü fikk jeg i en gruppesett med Team Burger King Nordtug tilsendt at Petter, legenden, kompisen Petter Nordtug, han hadde gjort nesten helt samme økt.
Han hadde kjørt fem ganger seks minutter.
SĂĽ en seks minutter mindre enn meg, men bare med ett minutt og femten sekunder pause mellom hvert drag.
Han hadde tider som da lü pü 1.45 pü første draget, 1.44 pü de tre neste dragene, og sü 1.43 pü det siste draget.
Og Petter skrev at han er ikke klar for Barcelona før han ligger under 1.40 pü alle disse dragene.
Sü jeg har fortsatt en vei opp til legenden, men nür jeg ser pü det nü, da jeg skrev ned dette og noterte det, da jeg fikk denne meldingen av Petter, sü tenkte jeg à h, jeg er langt bak Petter, men det er jo ikke mange sekunder om ü gjøre det her.
Og sü er jo ikke Petter i stor kalasform forløpig.
Han er nok fortsatt preget av at han var ute i mange uker med sykdom pü høsten og ikke er helt der han vil vÌre i.
Nü skal han gü NM denne uka, og sü skal han gü La Diagonela, Langløpet, og sü er det Marshalonga, og sü er det jo Vasaloppet som pü en müte er Petters store mül, sü han skal fortsatt pushe de tidene ned, men da fikk jeg i hvert fall en mülestokk pü hvor mitt store forbilde i skisporet stür, og hvor langt bak jeg fortsatt er.
Senere pĂĽ dagen, den onsdagen, sĂĽ trente jeg 45 minutter styrke.
Samme gamle øvelsene som alltid.
Pull-ups, sit-ups, bjørgen i slunge, fransk press, nedtrekk, sunnby-crunch, og sü videre, og sü videre.
Gjorde bare litt effektivt, litt kortere pauser, for jeg hadde ikke sĂĽ god tid.
Og det ü trene pü sats etter klokka fire, jeg har sagt det før, men jeg sier det igjen, det er sinnssykt det.