Emil
đ¤ SpeakerAppearances Over Time
Podcast Appearances
Jeg har hatt en hard intervalløkt pü stakemaskinen.
Jeg har gütt 85 kilometer pü fjellet, i tillegg til litt andre skiturer og styrke og andre økter.
Sü jeg kjenner jo at kroppen min er mør nü, men det skal den jo vÌre ogsü.
Den skal jo vĂŚre det nĂĽ.
Jeg skal jo bryte den ned nĂĽ for ĂĽ sĂĽ bygge den opp igjen inn mot Marsjallonga den siste uka.
SĂĽ jeg tror jeg er pĂĽ rett sted.
Og sĂĽ fĂĽr vi jo litt svar allerede denne uka med en stakemaskintest 5000 meter som forhĂĽpentligvis gir noen svar pĂĽ om jeg er et bedre sted nĂĽ enn jeg var i oktober og november.
Og sĂĽ det jeg er mest glad for er at jeg er ferdig med varmetrening.
Jeg er et annet menneske etter at jeg sluttet med varmedrening.
Folk her pĂĽ jobben i Vrang sier at jeg har mer overskudd.
Jeg lyser opp mer nü enn jeg gjorde tidligere, og det er jo trist ü høre at det stod sü dürlig tidlig under varmedreningen.
Men jeg føler meg mye bedre, og jeg er sü takknemlig for at jeg sluttet med det.
Hva drev jeg med?
Hva holdt jeg pĂĽ med?
Sü svaret pü hvordan jeg føler meg, hvordan formen er, er vel at muskulaturen, kjørt, formen, aner ikke, men tror den er bra, og at den blir bra nür den skal vÌre bra i Marshalonga.
Motivasjonen min nü er jo skyhøy, fordi Marshalonga er det morsomste rennet internett.
Jeg gür i løpet av en sesong 70 kilometer gjennom kriker og kroker i denne valdefjemmedalen med italienske landsbyer og kirker og folkefest langs store deler av løypa.
Og denne elven vi gĂĽr langs ogsĂĽ, jeg gleder meg sĂĽ enormt.
Og det er noe med hele turen, fordi Marsalonga er jo ikke bare et renn, det er jo en liten ferie.