Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing

Emil

👤 Speaker
1070 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Jeg har hatt en hard intervalløkt pü stakemaskinen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Jeg har gütt 85 kilometer pü fjellet, i tillegg til litt andre skiturer og styrke og andre økter.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Sü jeg kjenner jo at kroppen min er mør nü, men det skal den jo vÌre ogsü.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Den skal jo vĂŚre det nĂĽ.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Jeg skal jo bryte den ned nĂĽ for ĂĽ sĂĽ bygge den opp igjen inn mot Marsjallonga den siste uka.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

SĂĽ jeg tror jeg er pĂĽ rett sted.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og sĂĽ fĂĽr vi jo litt svar allerede denne uka med en stakemaskintest 5000 meter som forhĂĽpentligvis gir noen svar pĂĽ om jeg er et bedre sted nĂĽ enn jeg var i oktober og november.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og sĂĽ det jeg er mest glad for er at jeg er ferdig med varmetrening.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Fordi

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Jeg er et annet menneske etter at jeg sluttet med varmedrening.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Folk her pĂĽ jobben i Vrang sier at jeg har mer overskudd.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Jeg lyser opp mer nü enn jeg gjorde tidligere, og det er jo trist ü høre at det stod sü dürlig tidlig under varmedreningen.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Men jeg føler meg mye bedre, og jeg er sü takknemlig for at jeg sluttet med det.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Hva drev jeg med?

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Hva holdt jeg pĂĽ med?

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Sü svaret pü hvordan jeg føler meg, hvordan formen er, er vel at muskulaturen, kjørt, formen, aner ikke, men tror den er bra, og at den blir bra nür den skal vÌre bra i Marshalonga.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Motivasjonen min nü er jo skyhøy, fordi Marshalonga er det morsomste rennet internett.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Jeg gür i løpet av en sesong 70 kilometer gjennom kriker og kroker i denne valdefjemmedalen med italienske landsbyer og kirker og folkefest langs store deler av løypa.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og denne elven vi gĂĽr langs ogsĂĽ, jeg gleder meg sĂĽ enormt.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Fødsel og realitycheck

Og det er noe med hele turen, fordi Marsalonga er jo ikke bare et renn, det er jo en liten ferie.