Emil
đ€ SpeakerAppearances Over Time
Podcast Appearances
Da slipper du Ä stÄ i butikkelene og lure pÄ hva du skal ha til middag, og sÄ fÄr du smakfulle retter som metter godt.
Og det er viktig for meg som trener mye og trenger masse pÄfyll.
SÄ hvis du vil teste de nye proteinrike rettene fra godt levert, sÄ fÄr du nÄ 30% rabatt pÄ dine to fÞrste matkasser med koden GUKEL.
Ok, lÞrdag 28. mars, da var jeg tilbake pÄ HarÞktene.
Fordi, som jeg tenkte, midtfjellet, det stakes ikke pÄ unnskyldninger.
Det er blitt min nye motto.
Midtfjellet, siste fjellet vi staker i virken, det stakes ikke pÄ unnskyldninger.
Jeg vÄknet pÄ lÞrdagen, kunne se at jeg hadde svÊrt dÄrlig sÞvnskÄr de siste nettene i snitt.
Jeg hadde svĂŠrt lavt body battery.
Jeg hadde dÄrlig lav pulsvariasjon.
Jeg hadde hĂžy hvilepuls.
Alt pÄ klokka mi sa «Du skal ikke trene hardt i dag».
Men jeg er inne i en ny hverdag, folkens.
Jeg er inne i en ny realitet.
Jeg mÄ trene nÄr det er mulig.
Jeg kan ikke bare se pÄ klokka og la den styre lenger.
Jeg har levd et optimalt treningsliv det siste Äret.
NĂ„ er det en ny sjef i huset.
Og det mÄ jeg selvfÞlgelig ta hensyn til.