Frédéric Lenoir

L'émotion ne dure pas, le sentiment dure.

Vous pouvez avoir une émotion d'amour et un sentiment amoureux, ça dure beaucoup plus longtemps.

Vous pouvez avoir une peur, une émotion de peur, puis ça dure quelques instants.

Un sentiment de peur, c'est quelque chose qui fait que vous restez dans la peur pendant très longtemps.

Pareil pour la tristesse.

Il peut y avoir une émotion passagère de tristesse ou un sentiment de tristesse si on n'arrive pas, par exemple, à faire son deuil.

Donc, on voit très bien qu'il y a pour toutes les émotions

quelque chose qui peut être passager ou quelque chose qui dure longtemps, qu'on va appeler un sentiment.

Et donc là, dans la joie, il s'agit de développer un sentiment de joie qui fait qu'on est toujours dans une joie intérieure, pas une joie exubérante.

On ne va pas sauter de joie toute la journée, tous les jours de notre vie.

Mais il s'agit d'avoir à l'intérieur de soi quelque chose de joyeux, de profondément doux, qui nous accompagne et qui fait que, quoi qu'il arrive, il y a toujours cette joie au fond de nous.

C'est ce que recherche toute la philosophie de Spinoza.

Et Spinoza se fonde sur une observation qui est extrêmement intéressante.

Il nous dit « Tout organisme vivant »

fait un effort, le mot latin c'est conatus, un effort pour persévérer dans son être et pour grandir.

Et chaque fois qu'il va grandir, il va être dans la joie.

Chaque fois qu'il va diminuer ou qu'il ne va pas pouvoir se développer et s'accomplir, il va être dans la tristesse.

Donc il nous dit la joie et la tristesse sont les deux sentiments qui accompagnent la vie humaine.

On va être soit dans la tristesse si on ne peut pas se développer, ou qu'on n'est pas dans la sécurité.

Si on est dans l'insécurité, on ne peut pas protéger notre existence.