Greg Foot

Kun puhutaan saunasta, useimmat ajattelevat, että se on pienellä valkoilullalaisella ruumalla, jossa asetetaan venevällä. Se on suomalainen saunas, jota luulen olevan suomalainen. Olin löytänyt monia yrityksiä, jotka antaa sinulle niitä, jos olet kiinnostunut tuottamaan sinulle tuotetta kotikaupassa. Hevonen taito oli 1 700 euroa, mutta useimmat olivat 3-4 000 euroa.

Emme ole yksin yksin kysyneet näistä, Pauli. Lähden lukemaan sinulle kolme e-mailia, joita on loppunut meidän www.sliced.bred.bbc.co.uk-sivustolle. Kuuntelija Wendy kirjoittaa, että haluaisin, että olisit tutustunut valitettavasti hyödyntämiseen infraredin saunasta. Hän on nähnyt väitökohtaisuutta, rajoituksia kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti kohti

Kuulostaja Adrian kirjoittaa, että minä käytän saunaa gymissä, ja se tuntuu auttavan muodostumiseen, mutta olisinko muodostunut ihan niin hyvin kylmänä tai veneenä? Hyvä kysymys. Ja Rhiannon on nähnyt erilaista infrared-saunaproduktia, saunapanketta. Hän kirjoittaa, että ne ovat suurin haaste tällä hetkellä. On vaikea tietää, onko ne saavuttaneet suunnitelmia. Oletko nähnyt niitä?

Kyllä minulla on, ja olen yllättänyt saada yhden, koska ne ovat paljon vahvempia ja parempia laittaa, mutta en ole varma, että heillä on samaa hyötyä kuin tämmöinen tämmöinen saunavuori. Puhutaan sitten saunavuorien loppuun loppuun loppuun loppuun loppuun loppuun loppuun loppuun loppuun loppuun

Hän on yksityiskohtainen ympäristöpohjaisuudesta ja on johtanut tärkeästä tutkimusta infrared-suomalaisista. Hän on yksityiskohtainen ympäristöpohjaisuudesta ja thermoregulaatioista Oregon Universityin professori Chris Minson. Hei Chris. Hei, kiitos, että olit katsomassa. Haluaisin mennä sinuun infrared-tutkimuksiin, Chris. Mutta aloitetaan ensimmäisenä suomalaisen suomalaisen tietojen kanssa, erityisesti suomalaisen ympäristöpohjaisen. Mitä tapahtuu ympäristöön, kun aloitat yksi niistä?

Like a jacket potato. But yeah, it feels a lot more comfortable in an infrared than a dry sauna, definitely. Chris, the infrared can only penetrate so far, it sounds like, but the finished sauna doesn't penetrate at all, does it? So could you argue actually that if you're looking to get heat into your core and have it penetrate, then actually infrared is better? It's an interesting way of thinking about it, but the bottom line is this. When we get into a very hot room, our skin is going to

Mielenkiintoista. Katsotaanpa joitain erityisiä kuvioita näiden infrared-saunien kohdalla. Yksityiskohtainen 2-kysymyksen modeli NUC on 2100 euroa. Lumi Pro on 3500 euroa. Luulen, että sinun yrittäjänä oli ilmaisu- ja m-pulsi-infrared-sauna. Kyllä se oli. 12500 euroa!

Wow, se on saanut minulle kivaa, ei kuitenkaan kivaa. Se tuntuu, että mitä sinä pahoittelet, on ainakin yksinkertaisesti yksinkertaisen rakennuksen, eikä yksinkertaisen infraredin, koska sinä voit ostaa omaa loppupuolellaan saunat samalla rannalla. Minulla oli mielenkiintoinen idea Nookista, että he voivat antaa sinulle saunat, jotta voit yrittää ennen kuin ostat. Ja sitten jos haluat ostaa sen, voit käsitellä saunan yksinkertaisen rannan.

They almost hooked me in with that. And then I learned that the infrared sauna needs to go indoors. Yeah, and that's one of the issues I have as well. I don't have a lot of space in my house, which is why I've been tempted more to go for the dry sauna outside. Those are the costs to buy the infrared sauna. There are then of course the running costs to consider as well. So our brilliant researcher Phil has been running some numbers based on the advertised power ratings and the UK electricity price cap as of April 2026. I love that you're picking up your pen for this bit.

He found that the ones we looked at will have a maximum cost of anywhere from 26 to 59 pence per hour to run. Although they may well use less than max power in reality. 26 to 59 p an hour? Doesn't sound like too much. No, that sounds better than a gym membership, I guess. Moving on. Chris, some of these infrared saunas make a point of saying that they use far infrared that you've mentioned. Some of them say that they are full spectrum. What's the difference and is there a benefit?

Far infrared is probably much more common and seems to have the most science-backed claims. So I'm really interested to get into some of these benefits. And Paul, the first one you mentioned was cardiovascular benefits. So we're talking there heart, blood flow.

Sanoit aiemmin, Chris, että se on yksi tärkeistä asioista, joita näet muutokseen, kun menet saunalle. Sinun kärsivuosi muuttuu. Ja sanoit, että ne kardiovaskelut muuttuvat meille. Se stressi on hyvä meille. Monet tuotantot kuvaavat samanlaisia asioita, joten otetaan vain yksi tuote, MyoMaster MyoSauna Infrared.

They say that it quote mimics the effects of moderate intensity cardio by increasing heart rate, improving circulation and lowering blood pressure. Over time it can support vascular elasticity and heart health without the physical strain of exercise. It's especially useful for those with sedentary jobs or limited mobility. Chris, can going in an infrared sauna mimic or even replace exercise in this way?

Niin, kardiovaskelujen hyödyntäminen, Pauli, kuulostaa, että ne voivat olla tärkeämpiä suomalaisen suomalaisen suomalaisen suomalaisen suomalaisen suomalaisen suomalaisen suomalaisen suomalaisen suomalaisen

Toinen tärkeä syy, miksi ihmiset käyttävät saunaa, kuten minä, on auttanut saunaa kestävän koulutuksen jälkeen. Adrien sanoo, että hän käyttää saunaa kestävän koulutuksen jälkeen. Se tuntuu auttamaan saunaa kestävän koulutuksen jälkeen. Chris, mitä nämä tutkimukset sanoo kestävän koulutuksen jälkeen?

Listener Wendy also flagged that these saunas sometimes promise to help with weight loss. Vidalux say it's quote scientifically proven that saunas can help with weight loss. And Sunlighten again say that their far infrared sauna is clinically shown to do so. They feel like quite strong claims, Chris. Do you agree?

Olemme luoneet, että saunat lisäävät kokoomuksen tuotantoa jotain nimeltä kokoomusproteiinit. Mitä ne ovat ja onko niistä jotain?

miksi tarvitset antiooksidoita, joten näistä on melko monta hyötyä. Mielenkiintoista. Mikäli puhutaan syrjintäpainista, erityisesti syrjintäpainista, jonka muut kuulostivat, onko saunat mahdollista auttaa siitä, Chris?

Onneksi seuraava suurin klasi suomalaisista suunnitelmista. Detoksifiointi. Suomalaisessa terveydenhuoltojärjestelmässä Willoughby-yhteisöllä sanotaan, että suomalaiset tekevät sinulle toksineita pohjoissaan, jolloin ne pyörittävät ja purkaisivat itsesi. Kris, nämä suunnitelmat näyttävät olevan suomalaisista suomalaisista suunnitelmia, eikä suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia suomalaisia

Silloin, kun se tapahtuu, se tapahtuu urin ja feesien kautta. Siinä saamme lopulta lopulta kaikkia toksineita kohdalla, livinen ja sydämen kohdalla, mutta toksineet eivät välttämättä vältä. Haluaisin kysyä sinulle suomalaista, Chris. Lumi sanoo, että suomalaisten hyödyntäminen auttaa suomalaisten kohdallisuuteen. Ja että suomalaisten käytännön käytäminen voidaan auttaa parantamaan suomalaisten taitoja, vähentää akneita ja jättää suomalaisten kohdalla paremmin ja vahvasti. Onko suomalaista liittynyt suomalaisten hyödyntämiin?