Greg Foot

Kyllä, erityisesti jos heillä on TV-kohdalla. Minä toivon. Jotkut kaverit tekevät erityisiä kuvauskohtia saunasta vähentämällä stressiä. Lumi, esimerkiksi, sanoo, että heidän kuvauskohtaaminen auttaa vähentämään kortisooli-alueita vähentämällä yllättyä yllättyä ja parantaa tunnetta. Chris, onko täällä jotain muuta kuin sellaista? Voiko vahvaa saunasta auttaa mentaalinen terveys?

Joten näissä tapauksissa mielestäni on hyvä tehdä jonkinlaista koulutusta yhdessä lämmityksen aikana, joskus muutama tunti ennen yötä. Mutta lämmityksen aikana lämmityksen aikana ei todennäköisesti auta nukkumaan. Pauli, kysyttiin longevityä. Kuulitko 100. jakson Slice Breadista longevity supplementista? Kyllä, kyllä. Yksi asia, johon paljon ihmisiä, kuten Brian Johnson, on kiinni, on päivittäinen saunasessi. Eli Chris, onko saunaa päivä jatkuvasti?

Before we wrap up this episode, I'd like your thoughts, Chris, on two other products. The first is the sauna blankets that listener Rhiannon mentioned. The cheapest we saw was a £55 one from B&Q. Others were around £200 to £400. And if you like, you can go premium. You can drop £700 on the higher dose infrared sauna blanket, which comes layered with amethyst and tourmaline, which it says emit negative ions to help calm the mind and lift your mood. I don't think we have time to go into that today.

Nämä saunat näyttävät yleensä nukkupuolella. Ajatuksena on, että ne siirtäisit kiinni, jotta ne kääntyisivät kiinni, ja sitten menisit sisälle. Bransseja on selvää, että käytetään pitkät kivit, tähtiä ja sopimukset, jotka suojelevat sinun pehmeästi. Ne suosittelevat, että säilytät niitä noin 30 minuuttia. Näyttää, että ne voivat mennä melko laajasti. Sense Sauna Luxe-sänttä, joka kostaa 380 quidista, sanoo, että se voidaan siirtää noin 75 astetta.

kuten suomalaisia saunatemperat. Chris, mitä mietit näistä?

Se on. Mielestäni hyödytys, kun olet yöllä, joka on melko kivaa, on, että olet syötänyt, mutta syötä syötää. Se lähtee koko elämästäsi. Okei, viimeinen kysymys, jonka kuuntelija Adrian kysyi, onko hyödytys käytännössä lämpimän elämästä?

It's time for the final question, Chris. Are saunas that are promising to improve your blood flow, detoxify your skin, soothe your muscles, even make you live longer, are they the best things since sliced bread, or are they marketing BS?

Well, with that I shall wrap up this episode of Sliced Bread. A big thank you to Paul and Chris for joining me. And if you are listening to this and thinking, Greg, I have a wonder product I would really like you to investigate, please do send it over either on email to sliced.bread at bbc.co.uk or as a message or a voice note on WhatsApp to 07543 306 807.

Next time, hair removal devices. We've had a lot of requests about devices promising painless, longer lasting hair removal using intense pulsed light. Do they work? Are they safe? And how long can they leave you hairless for? I'll be finding out. See ya.

This episode of Sliced Bread was researched by Phil Sansom and produced by Simon Hoban and me, Greg Foote. Our studio managers were Helen Williams and Elijah Waddington, and Sliced Bread is an Audio North production for BBC Radio 4.