Irene Abadí
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Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Porque a ver, yo caminé diario, muchísimo, entre 10 y 14 mil pasos.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Pero ya lo sabemos.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Pero eso no te marca el hombro.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Eso no es fuerza.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Qué padre que caminaron.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Adivinen qué.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Pero si le sumas que la dieta cambia.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Sí, claro.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Es parte normal.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Sí, claro.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Lo que no quiero es que nos autoengañemos.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Sí, exacto.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Caminé muchísimo.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Pon tú.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Ah, sí.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Y se te marcó el abdomen con esa caminata.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Nada más para que se den cuenta del horror.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Y ahorita les explicamos por qué estamos todos aquí esta mañana de jueves 22 de enero, porque estamos a siete días, a siete días de que a todos ustedes les caiga la voladora.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
tiempo se te va el 30% del músculo que tenías construido.
Martha Debayle
¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos responden - Jueves 22 de Enero del 2026
Pero hay gente que responde más rápido que otra.