Iver Anton Kronstad
đ€ SpeakerAppearances Over Time
Podcast Appearances
SÄ det er liksom en go-to nÄ.
Ja, men jeg skal innrĂžmme at det de deiligste var en Ăžnskelott som var stillhet.
Det var det, ja.
Jeg tror de ti minutterne, det var de beste ti minutterne hele dĂžgnet.
Det var sÄ deilig, for det var en stÞy og brÄk hele dÞgnet.
SÄ det var nydelig med ti minutter stillhet, altsÄ.
Nei, jeg setter meg ofte en plan pÄ forhÄnd da.
Min plan nÄ er at jeg ikke har sÄ mange kilometer jeg har lÞpt i mitt liv.
Jeg har ganske lite i forhold til Ä holde pÄ sÄ lenge.
SÄ jeg sa at jeg lÞper i 27 minutter, sÄ gÄr jeg i tre minutter.
SÄ jeg fikk brytt opp den gÄingen da, for jeg blir sÄ stiv hvis jeg stopper.
SĂ„ det var bare liksom halvtime, nei, sorry, hva ble det?
Jo, halvtime, 27 minutter lÞping, tre minutter gÄing, sÄ ble det bare liksom, du gledet til hver pause du skulle gÄ da.
Men du kan jo ikke tenke pÄ at nÄr du har lÞpt i 6 timer, sÄ har du 18 timer igjen.
SÄ du kan jo ikke tenke pÄ at en 18 timer langt lÞp, det er jo useriÞst lenge.
Og da har du lÞpt i 6, sÄ det er jo helt kokos.
Men du mÄ bare prÞve Ä fokusere pÄ smÄ delmÄl.
NÄr jeg tok lÞp, sÄ stoppet jeg ved bordet mitt.
SÄ da stoppet jeg Ä gÄ 10 meter fÞr bordet, sÄ tok jeg med meg noe Ä spise.
SÄ er det mÄlet, fylle pÄ.