Jakob Oftebro

Hva er kontikudietten?

Det var veldig mange som spurte om.

Det tror jeg ingen hadde spurt om i dag.

Folk hadde sikkert vært sånn.

Jeg vil si to prosent for mye hadde vært opp til meg, så hadde jeg kuttet litt mer og droppet litt.

Nå er alle blitt helt supermestre på det.

Det er en veldig annen tid, føler jeg, i forhold til kunnskap om ernæring og trening.

For det første så var det jo også alder.

Jeg var jo 26.

Så da var det jo liksom... Jeg merkte jo det at det er annerledes enn nå.

Jeg merker jo at jeg ikke bare hopper på kontinuiteten, og så bare renner det av.

Det er også noe, det er en helt annen, jeg hadde liksom overskuttet en helt annen trening også nå, men det var mye sånn, man måler jo hva man spiser, og så var det dette med hele keto, og spise litt kulhydrater og sånt, som var helt nytt for meg.

Ja da, absolutt.

Jeg fikk veldig nøye veiledning.

Det var jo det som var bra.

Så det var ikke noe vi ble sendt på alene, heldigvis.

Ja, begge deler.

Og så var vi sammen om det.

Det var også veldig deilig.

Veldig mange av de andre tingene jeg har gjort som er lignende, så er jeg jo liksom alene om det.