Julio Moreno

Hay descanso que no tiene que justificarse, un tipo de descanso que no necesita explicación, que no es estratégico ni parte del plan, no toca, simplemente pasa.

Y ese descanso es el que suele faltar cuando estás cansado de hacerlo bien.

El cuerpo hay veces que empieza a pedir ligereza y la cabeza no sabe cómo concederla sin sentir que está fallando.

Y ahí aparece un conflicto.

No es pereza, es saturación.

Al final busca e intenta recuperar espacio sin exigencia.

Salir a entrenar sin mirar nada o comer sin calcular o dormir sin optimizar.

No como norma, sino como válvula de escape para buscar el largo plazo.

Siempre el largo plazo.

Porque si todo es correcto, nada es ligero.

Hacerlo bien también es saber cuándo no apretar, y la madurez no está en hacerlo todo perfecto, está en saber cuándo no hace falta, cuándo no puedes bajar el listón sin que se caiga todo.

El cansancio de hacerlo bien no es un fracaso, es una señal, una señal de que te importa, de que cuidas, de que te esfuerzas.

Pero también es un aviso, no todo tiene que estar bien todo el tiempo, y a veces lo que más descansa es permitirte no hacerlo tan bien.

Mañana volvemos con más historias.

Yo soy Julio Moreno y esto ha sido La Rueda Alternativa.

Muchas gracias por estar ahí.

Muy buenas y bienvenidos a otro día con la Rueda Alternativa.

Hoy es miércoles 21 de enero y yo soy Julio Moreno.

Hay una cosa curiosa en el deporte de resistencia y es que puedes tener piernas, puedes tener motor, puedes tener cabeza y aún así perder una carrera o que no te salga tan bien como pensabas por algo tan poco épico como es el estómago.

No por falta de fuerzas, ni por ganas, sino porque llega un punto en el que el cuerpo necesita energía y el intestino se te cierra y te dice que no.