Julio Moreno

Cuando repites, no hay novedad, no hay dopamina y no hay sensación de descubrimiento.

Eso incomoda.

Pero es que es esa incomodidad la que te va a obligar a observar mejor, a escuchar más o a interpretar sin dramatizar.

La repetición te quita la excusa de la novedad, te deja a solas con el proceso.

Yo pienso que los días normales son los más importantes.

Casi nadie habla de ellos porque no vende.

Los días que más construyen tu nivel no son memorables, ni son épicos, ni se cuentan.

Son días en los que entrenas sin ganas, no pasa nada especial y cumples con lo previsto.

La repetición convierte esos días invisibles en base sólida.

Sin repetición esos días parecen irrelevantes y con repetición se van acumulando y te van haciendo progresar.

Hay algo que rara vez se dice que repetir entrena la cabeza más que el cuerpo.

Es como un entrenamiento mental.

Te entrena y te enseña a no depender de la motivación, a no buscar esa confirmación constante y a no necesitar sentirte bien.

Vamos, a confiar en el proceso.

Te obliga a no exigirte espectáculo.

Tú ya sabes lo que estás haciendo y hacia dónde vas.

Eso es un superpoder en pruebas largas, en temporadas largas, en proyectos largos y sobre todo en una vida deportiva larga, que al final es lo que buscamos.

Cuando repites, es verdad que aparece el aburrimiento.

Y el aburrimiento suele interpretarse como esto ya no sirve.

Pero es que a veces es necesario aburrirse.