Julio Moreno
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La cabeza va a dudar, interpretar de más, amplificar sensaciones normales.
Por eso los primeros días todo parece más duro, más pesado o más incómodo.
No porque estés peor, sino porque has perdido familiaridad, no capacidad.
El impulso de compensar te va a llevar a molestias, sobrecargas o lesiones tontas.
incluso a cansancio mental, lo cual es más complicado.
No porque tu cuerpo sea débil, sino porque no le das tiempo a volver a su sitio.
El cuerpo necesita continuidad, repetición y calma.
Volver es reaprender, no demostrar.
Reaprender cómo se sienten las piernas, cómo responde el impulso, cómo encaja el esfuerzo.
Esto no se hace en un día, se hace en varios.
Los primeros días después de parar suelen ser engañosos.