Kristine De Martelaer

Maar bij ons hebben we tien jaar geleden ook de diplomas veranderd, die veel meer gericht zijn op het overleven en op veiligheid. Dus een 50 meter of cabaret is niet meer de perfecte zwemstijl dat je zou moeten in schoolslag of krauw doen, laat ons zeggen, op 100 meter. Dus er is wel wat verandering in de tijd, wat goed is, om diplomas uit te schrijven. Maar we hebben helaas ook bij ons geen systeem waar een organisatie zegt, we gaan de zwemvaardigheden een keer goed in kaart brengen. De scholen geven geen correcte data door, het wordt ook niet...

Gelijk de PISA-studies, waar ze bij de taal en... Dat wordt allemaal heel nauwgezet. We droomen ervan, dat ze dat eigenlijk zeggen om de... Het moet niet elk jaar zijn, maar dat ze om de tweede jaar toch eens de zwemvaardigheden van onze jeugd in de kaart brengen. Maar de tendens is dus dat de zwemkwaliteit achteruitgaat. Is dat dan...

Omdat in het curriculum op school, door besparingen, maar de bus naar het zwembad is duur en het curriculum zit overvol. Ja, dat staat daar dan mee te maken. Ja, er zijn wel al gegevens van een collega uit Innesleurs die daar effectief ook een bevraging bij een grote groep scholen gedaan heeft. En je ziet dat het daar in de tijd ook door besparingsmaatregelen plus... En ik neem die leerkrachten die zwemles geven in een schoolcontext echt niet kwalijk, want ik zou het zelf ook niet kunnen. Als je maar één baantje hebt en je hebt een klas...

Tuurlijk. Laat ons zeggen, van 25 kinderen met drie of vier verschillende niveaus, de ene kan helemaal niet zwemmen. Dat is zo moeilijk. Er zijn systemen waarbij ze overschrijdend van de school zeggen dat het de gemeente is die de niveaus bepaalt en de kindjes komen toe en worden per niveau verdeeld. En zo kan je veel beter lesgeven. Maar toch zien we dat het vlot organiseren van zwemonderwijs een hekelpunt is die nog veel beter kan. Ik denk bijvoorbeeld ook, ze zeggen altijd, er is te weinig zwemwater, maar men gebruikt het open water ook nog veel te weinig.

Maar als natuurelementen zijn oké, maar als je zo inderdaad sliert en van... Of de zee, mensen die graag in de zee zijn, ik snap dat niet. Dat plakt. Dat is niet proper. Ja, ik heb nog thans graag de geur van bieren en van... Serieus? Maar ik geef toe, als daar dingen in drijven, ik ben ooit eens met de oudste dofter in Egypte geweest, hebben we zwommen in de zee en er was iemand van het personeel, dat was dan ook voor de diepzijduiken, die met handschoenen aan de kwallen moest wegsmijten. Dan heb ik er ook al geen zin meer in. Exact. Maar bon. Ja.

Krouw? Mag ik jou onderbreken? Tuurlijk, het is je show. De link tussen zorgen dat je niet verdrinkt en dan plots die officiële zwemslagen. Dat tweede is gekomen vanuit een wedstrijdvisie. Waar ze dan zeggen, we gaan officiële zwemslagen hebben. Krouw, schoolslag, rugkrouw en blinderslag. Maar om te overleven heb je zoveel andere methoden. Het hondje. Het skullen, het vrieken op het water. Watertrappen.

Leren heel vlot drijven, dat zijn allemaal elementen die er bovenop komen. Je kan perfect heel goed doorzwemmen, maar je niet kunnen ontspannen, niet weten hoe dat lichaam reageert. Want ja, ik ben heel nieuwsgierig als ik met jou in een bad zou gaan liggen, hoe dat jouw benen zinken ten opzichte van de mijne. Ja, we kennen elkaar juist, laten we daarom zeggen.

Maar dus zwemmen is meer dan inderdaad die schoolslag wat we bij de Olympische Spelen zien. Voor jou gaat het over blijven drijven. Laat ons daarmee beginnen dan. Dat is één ding. En je voortbewegen. Blijven drijven, u kunnen rond oriënteren, kijken, u toch uiteindelijk kunnen voortbewegen, met handen in uw voeten toch bepaalde doelgerichte bewegingen maken. En daar zijn de zwemstijlen wel belangrijk, omdat die heel efficiënt zijn. Oké.

Bij schoolslag is dat een heel efficiënte stijl om bijvoorbeeld ook iemand anders te helpen. Stel je voor dat je aan het verdrinken bent. Ik zie dat en ik kom je halen. Ik ga dat met krouwbeen niet zo gemakkelijk kunnen doen. Of ik zou van die flappen van vinnen moeten hebben. Maar bij schoolslag heb je een veel betere stuwing om iemand te helpen. Dus het hangt ook af wat je gaat doen. Als je wilt watertrappen en je hebt nooit schoolslag geleerd, ga je ook zeer moeilijk die voetige hoek krijgen. Want dan heb je de hele tijd...

De voeten gebruik je als zwemvliezen, zoals bij krauw en rugkrauw. Dus alles is heel... Complex ga ik niet zeggen, maar het is heel breed. En als mensen zeer inkijken naar dat kunnen zwemmen, van als we ze alleen maar nog leren drijven... Stel je voor dat de minister zegt, ik heb dat niet op dat programma gehoord, ze moeten nu alleen nog leren drijven. Ah nee, want dan kunnen ze...

Dat is een zeer goede vraag, omdat dat niet het mensenlichaam is. Vandaar dat ik dat straks zeg, we zijn allemaal anders. Hangt dat af van hoe dik je bent? Ik niet, het is het tweefsel van jouw lichaam. Dus de soortelijke massa, dat is eigenlijk wat ze uitdrukken. Stel je voor dat je een blok hout, in de boeken op school wordt dat ook zo geleerd, moes en hout is al totaal anders, omdat je de massa op je volume moet bekijken. Maar in je lichaam heb je een samenstelling van bot, spieren en vet.

Maar het heeft ook te maken met je oppervlakte. Als ik heel brede heupen heb, met serieus wat vet aan, dan heb ik een goede steunoppervlakte, want je geeft daar straks zelf aan, armen en benen open. Maar als mijn bekken als vrouw groter is dan jouw smal sportief bekken, en ik ken hem inderdaad nog niet goed, dus ik weet het niet zo goed, maar een smal bekken in volume...

Maar ook de samenstelling van wat zit er dan in. Iemand met zeer sportieve benen, die eigenlijk weinig vet heeft, maar een sterk bot en veel spieren, die gaat heel gemakkelijk zinken. Zijn benen gaan ongelooflijk rap zinken. Maar iedereen kan drijven, die gaat veel gemakkelijker verticaal drijven. Dus als die geleerd heeft om zijn hoofd naar achter te doen en de longen vol lucht te doen, omdat dat ook met de soortelijke massa te maken heeft, dan gaat die massa...

Sorry, je volume vergroot dan in je borstkas, maar wat daarin zit is lucht, dus dat weegt niet veel. Dat doe je eigenlijk met een ballon op je borstkas. Tuurlijk. Als verticaal drijven is, gewoon je hoofd naar achter, en je longen vullen. En iedereen kan drijven dan. Dus, oké. Dat is het eerste ding tegen verdrinken. Ja, maar als je dat niet geleerd hebt, als er een keer een golf over je hoofd komt, en je hebt dat niet geleerd van te blazen, en als daar iets onverwachts gebeurt, dan verdrink jij ook. Ja.

Kilo's op volume. En dat is met alles zo. En ouders beseffen dat ook niet allemaal. Als ze materiaal gebruiken van veel te lang met een zwembandje of andere bandjes, die weten dat niet. Een kind leert niet meer om te voelen. Of krijgt ook die uitleg eigenlijk heel weinig. Er is zo'n gezegde dat je onder water je adem beter kan inhouden dan boven water.

Klopt dat? Oei. Ik in ieder geval niet. Het is ook te zien welke druk dat daarachter zit, hoe diep dat dat is, of dat daar een voor- en boven is. Ik probeer soms ook zo eens onder een bootje te duiken en ik voel altijd zo toch wel... Oké. Dat wordt wel eens gezegd. Dat je je adem beter kan inhouden onder water dan boven water. Zo wat maakt niet uit. Dus we kunnen dat knippen. Moeten we het knippen? Nee. Nee? Nee. Mijn principe is, we kunnen niet alles weten. We moeten het opzoeken ook.

Als ik me herinner, als kind, het eerste wat ik geleerd heb, was die schoolslag. Klopt dat? Is dat de eerste slag die we aanleren? Of is dat de beste slag om eerst aan te leren? Want dat is technisch niet de makkelijkste. Nee, nee, nee. Je geeft eigenlijk het antwoord al. Deze, dat was traditioneel, de slag. Omdat ze dat vroeger op kabel zoeken. Ze werden dan op stoelen, dat werd op droog geoefend.

Maar eigenlijk een natuurlijkere slag is de krouw. Omdat je daar ook gewoon je armen moet ronddraaien. En we leren de kinderen dan die simpelere coördinatie arme benen. Want de benen zijn gewoon op en neer kloppen. Absoluut. Wat je met zwemvliesen kan doen. Gaat veel gemakkelijker en rapper. Maar natuurlijk, daar is de ademhaling weer moeilijker. Maar daar leren we ze dan te draaien van op de buik naar de rug. Schoolslag...

is goed om te laten aanvoelen dat het totaal verschillende voetposities zijn. En van alle keer ook op verschillende manieren dat te leren. Maar crawl is het voordeel dat je kan buik- en rugcrawlen. Dus dat is eigenlijk alle twee een beetje hetzelfde principe ook. Oké. Draaien, benen draaien. Allee, die benen draaien, niet de benen kloppen. Ja, maar even op die crawl doorgaan. Wat is... Als je dat moet uitleggen aan mensen die dat niet beheersen. Bijvoorbeeld rechterarm strekken.

Moet je dan met je linkerbeen... Op het moment dat je met je rechterarm trekt in het water, moet je dan met je linkerbeen slaan? Snap je? Voor de balans en zo. Wat is de perfecte kruil? Leg ons dat eens aan. Dat is inderdaad een gekruiste coördinatie, maar als wij dat aanleren, gaan wij dat niet te cognitief laten bij stilstaan, want dan loopt dat helemaal in tonderd. Mensen gaan automatisch een balans zoeken, want anders draaien ze helemaal door ook. Bij stappen is dat ook. Je gaat niet nadenken van ik zet mijn rechtervoet voor, dus ik moet mijn linkerarm zwaaien. Bij zwemmen is dat ook. Je lichaam gaat balansen zoeken, dus...