Lenne Kafka

Zu Gast ist die psychologische Psychotherapeutin Silke Brandt.

Manche Kränkungen begleiten uns noch Jahre später.

Egal wie groß oder klein sie auf andere wirken.

Der Job, den wir nicht bekommen haben, die Liebe, die am Seitensprung zerbrochen ist oder das Lob, auf das wir vergeblich warten.

Doch so sehr Enttäuschungen wehtun, es lohnt sich einen Umgang mit ihnen zu finden.

Wer am Groll festhält, läuft Gefahr zu verbittern.

Gleichzeitig können uns Enttäuschungen zeigen, was wir uns wirklich wünschen und wo unsere Vorstellungen einfach nicht zur Realität gepasst haben.

Wie schaffen wir es, uns dem eigenen Leid zu stellen?

Wie lassen wir alten Groll los und wie gelingt es, Enttäuschungen in Zukunft besser zu verarbeiten?

Über all das sprechen wir in dieser Folge.

Schön, dass ihr dabei seid.

Silke, Enttäuschungen gehören zum Leben dazu, aber wer oder was kann uns überhaupt enttäuschen?

Nun ist es ja so, dass es ganz verschiedene Reaktionen auf ein und dasselbe Erlebnis, vielleicht auch auf ein und dieselbe Kränkung gibt.

Wieso ist das eigentlich so, dass wenn ich jetzt auch mal, wir sitzen hier in einem Bürohaus, wenn es zum Beispiel keine Beförderung gibt.

Die einen nehmen das als Ansporn, die anderen ziehen sich komplett in ihrem Groll zurück.

Du sagst schon in die Verbitterung rutschen.

Gibt es Menschen, die Anfälliger sind dafür?

Das heißt, es hilft mir auch mit meinen Enttäuschungen, wenn ich es schaffe, so ein bisschen flexibel zu bleiben in meinen Vorstellungen, in meinen Wahrnehmungen von der Welt.

Ist es denn auch so, dass je häufiger ich enttäuscht werde, also je mehr Dinge mich enttäuschen, dass das auch schneller zu Verbitterung führt?

Welche Rolle spielt es denn auch, ob diese Enttäuschung durch eine Person hervorgerufen wird?