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Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Also keine Ahnung, mich jemand irgendwie belügt, hintergeht oder ob das eher sowas, man könnte fast sagen, sowas wie Schicksal ist.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Mir bleibt irgendwie der Kinderwunsch verwehrt, mir passiert ein Unfall.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Also sind wir ja auch im Grunde wieder bei der Sichtweise auf die Welt, auf den Alltag.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Also es geht nicht nur um Flexibilität, sondern auch anderen Menschen erstmal nicht per se das Schlechteste zu unterstellen?

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Jetzt ist es ja so, wenn ich jetzt mal auf mein Leben zurückgucke, ich erlebe auch permanent Enttäuschungen.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Wir haben eben auch gerade auf dem Weg ins Studio geredet.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Mir ist gerade so eine Urlaubsbuchung weggebrochen.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Bin ich kurz enttäuscht?

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Ich vermute mal, dass das heute Abend schon verdaut ist.

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Manche Dinge haben mich aber auch wirklich länger beschäftigt.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Woran merke ich denn, ob das einfach eine lang anhaltende Enttäuschung ist oder ob ich wirklich auf dem Weg in die Verbitterung bin?

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Wie wirkt sich das aus auf mein Leben, wenn ich in so eine Verbitterung komme?

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Wie ist denn das eigentlich, wenn ich über eine bestimmte Enttäuschung verbitter?

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Mir ist irgendwas passiert, vielleicht wirklich in meiner Kindheit, was sich durchs Leben trägt, wo ich immer wieder neue Enttäuschungen erfahre.

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Ist diese Verbitterung etwas, was sich dann irgendwann wirklich auf meine ganze Persönlichkeit, auf mein Wesen überträgt?

Smarter leben
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Oder ist das etwas, was wir eher dann in bestimmten Beziehungen immer wieder ausleben, wo wir immer in bestimmten Beziehungen in diese Notfallstrategie kommen?

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Wie könnte ich dann wirklich herausfinden, ob ich verbittert bin?

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Also weil uns allen ist ja wirklich schon Unrecht widerfahren.

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Wir alle haben Enttäuschungen erlebt und wir alle reagieren ja auch manchmal nicht so ganz optimal, wenn wir enttäuscht sind.

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Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Okay, das heißt, die Frage war, wie erkenne ich, ob ich verbittert bin?