Lenne Kafka

Und da profitierst du von, Melli?

Wie ist es bei dir?

Was bringt dir auch Spaß an Ordnung?

Die innere Ruhe.

Diese Ruhe versuche ich dann jetzt auch mal in mein Leben zu bringen.

Danke für eure Zeit.

Danke fürs Gespräch.

Und noch mehr Anregungen geben Melanie von der Brüggen und Sandra Wendler in ihrem Buch Vom Papierchaos zum akkuraten Papierkram.

Den Link findet ihr wie immer in den Shownotes.

Bei welchen Fragen braucht ihr noch Antworten?

Bei welchen Themen fehlen euch noch immer Anregungen?

Schreibt mir gern per Mail an smarterleben.spiegel.de, per WhatsApp an die 0151 728 29182 oder bei Spotify direkt hier unter dieser Folge in den Kommentaren.

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Dank geht an Sven Preger, Benjamin Braden und Philipp Fackler, die mich diesmal unterstützt haben.

Unsere Musik kommt von Above Zero und das war's für heute.

Tschüss, bis zum nächsten Mal.

Ich bin Lenne Kafka und heute geht's um 5 Ideen, die uns helfen, gesünder zu leben.

Natürlich gibt es unzählige Wege, Gutes für die eigene Gesundheit zu tun.