Lenne Kafka

Es kommt nur darauf an, wie wir mit ihnen umgehen.

Auch Erik Hegmann, den ihr gerade gehört habt, ist Paartherapeut.

Mit ihm habe ich darüber gesprochen, wie wir sinnvoll mit Auseinandersetzungen umgehen.

Und da sind wir bei Idee Nummer zwei.

Wir können streiten, ohne nach einer Lösung suchen zu wollen.

Vielleicht kommt euch das erstmal merkwürdig vor.

Nach Lösungen suchen nämlich die meisten von uns, wenn es mal wieder kracht.

Und bleiben dann bei dem hängen, was Erik am unwichtigsten findet.

Dem Sachthema.

Auch wenn uns mit unseren Partnern oder Partnerinnen viel verbindet, in Beziehungen treffen immer Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen aufeinander.

Und oft müssen wir auch erstmal klar bekommen, was wir selbst gerade brauchen.

Gut streiten zu können, das bedeutet für Erik auch, die Stressreaktionen der anderen Person zu verstehen.

Zu wissen, zu welchen Reaktionen wir im Streit neigen und uns seltener davon angegriffen zu fühlen.

Und falls wir doch mal wieder dabei sind, uns unnötige Vorwürfe zu machen oder über die Socken vor der Waschmaschine zu streiten, dann haben wir immer noch die Möglichkeit, das zu realisieren und gegenzusteuern.

Übrigens hat Erik betont, solche Werkzeuge sollten wir immer gemeinsam mit unseren Partnern oder Partnerinnen etablieren.

Es hilft nicht, wenn ihr jetzt einfach allein sagt, ja klar, probiere ich mal aus.

Womöglich bewirkt ihr dann das Gegenteil.

Manchmal liegt die Ursache für unsere Konflikte auch außerhalb unserer Beziehung.

Und damit sind wir bei der dritten Idee.

Eine gesunde Ablösung von den Eltern verbessert all unsere Beziehungen.