Lieven Maesschalck

Dan inderdaad kun je het verschil maken op het andere vlak. Even naar die blessures. Je zegt buikspierblessures. Dat hoor je toch heel weinig? Er is weinig over bekend. Wat gebeurt er dan met de buikspieren van een profvoetballer? Als je bekijkt, voetbal is eigenlijk wel trappen met de bal constant.

En dan krijg je een overmatige trek op je buikspier en op je adductoren. Van het schotten op die bal? Ja, en ook het buikspierprobleem heeft te maken met die korte beweging, dat trappen eigenlijk wel eens onwaarschijnlijk. En het opengaan, die heup moet opengaan. Ah ja, je trekt dat been aan raken. Dus eigenlijk inderdaad, je voorste ketting wordt overbelast, je buikspier en je lies.

En dan zie je duidelijk inderdaad, dat is typisch aan de voetbal, dat dat enorme problemen geeft. En hoe lang duurt dat om daarvan te revalideren? Dat kan drie maanden zijn, dat kan zes weken zijn. Dat van de indicaties, je troeft verschillende gradaties in de indicaties. Dat is een verhaal. Kan je zelf een buikspierscheur trappen? Tuurlijk, dat kun je alles. Dat zit ook in de volleybalwereld, bij opslag, in de tennis af en toe. Door die gestrekte beweging? Onder andere overuse, ja. Want wat is een spierscheur? Is dat letterlijk echt een scheur? Dat is echt een letterlijke scheur, ja. Inderdaad, gewoon. Dat is...

Dat is eigenlijk waarbij er geen continuïteit meer is van de spieren. Nee, want het spierweefsel is vrij bezig als ik het meen. Nee, het is contractiel. Contractiel, ja, sorry. En die vezels worden echt letterlijk... Uit elkaar. Uit elkaar. Dus je kan dat echt zien, een scheur. Ja, dat kun je echt orafisch waarnemen, of via MRI. Dat kun je natuurlijk. We hebben het al gelijk nu, de rommel had ook een scheur van zijn heupbuigen. Rommeloe, ja.

Gewoon zo'n gapje van twee centimeter. Twee centimeter? Zeggen dat die vezels twee centimeter... Uit elkaar, ja. Geen vinger insteken bij wijze van spreken. Dat kan al, perfect. Maar als het dan goed uitraait, dit weekend was er de verlossing voor Lukaku. Romelu Lukaku met de laatste kick in de wedstrijd. Hoe ze in deze seizoen hebben gemist. De topscorer van de laatste seizoen.

Hoe lang is hij uit geweest? Ik geloof in totaal vijf maanden. Vijf maanden? Ja, ik dacht vijf maanden, return to play. Maar bon, hij was ook al veel langer aan het trainen natuurlijk. En hoe gaat het dan? Want hij had dan een spierscheur in zijn buik? Nee, in zijn heupbuigen. Directus vermoord is hij een spier aan de voorkant van de heup. Dus de quadriceps? Ja, daar ligt iets over nog. Want ja, ik kan me voorstellen, je gaat dan...

Ja, je moet rusten, want die spieren, dat geneest dan een spier? Dat geneest gewoon? Ja, door littekenweefselen. Oké, en aan welk tempo geneest zoiets? Want het is echt een scheur van twee centimeter. Weet je, en op voorhand, ja, dat is minstens vier maanden. Nee, maar je hebt altijd... Nee, wacht, nu. Als je...

Je hebt er een gradatie, er wordt ook gekwantificeerd alles, 1C, 1, 2, 3, dus je hebt er ook een kwalificatie norm in, waarbij je de grote, dat is een norm die je bepaald hebt, de plaats, de spier zelf, de spierbuik,

De p-spier, allemaal gradaties erin. Ah ja, dus de ene spier groeit sneller dan de andere. Nee, de locatie is belangrijk en de grootte is bepaald door de snelheid. Hoe kleiner je scheurken is, de lengte, allemaal zo'n dingen. Hoe kleiner, vlugger dat je het kunt recupereren natuurlijk. Ah, tuurlijk. Is het de spierbuik, dat niet? Of is het het soort spier? Dat wordt allemaal bepaald in bepaalde kwalificatienormen. Als ik me niet vergis, is de quadriceps de grootste spier van ons lichaam?

Het schijnt. Dus als die gescheurd is, dat neemt dan het langste in? Nee, niets meer te maken. En de kwadrie is dan vier. Een kwadrie van daar, de grootste spier. Maar niets meer te maken. Ik wil de grote in de plaats. Interessant. En zoals Romelu, je moet dan die spier gewoon laten genezen. Kan je...

Wat heel veel amateurs doen, die wat gaan fitnessen, wat proteïne bijpakken, wat creatine bijpakken, dat soort... Kan je spieraanbouw, opbouw, kan je dat versnellen? Kan je daar met laserstralen op zitten, dat dat sneller groeit? Allee, staat dat? Hier is het zo dat...

First of all, en er is één regel, respect biology. En we zeggen eigenlijk wel, een breuk is een breuk, en dan moet je eigenlijk wel de breuk laten helen. Dus je kan dat niet versnellen? Je kunt dat niet versnellen. Je hebt ook een stuk, wat heel belangrijk is eigenlijk wel, je hebt ook een vorm van genetica, nog zo'n verhaal, die er een rol in speelt. Je kunt dat beïnvloeden. We zeggen dat je eerst gaat werken indirect, niet direct op het weefsel zelf, maar het rond allemaal. Dat is heel simpel.

Je kunt dat optimaal beïnvloeden. Als je dat te vroeg gaat belasten, heeft dat de tijd niet om te genezen. Dus daar moet je rekening mee houden. En dan is heel essentieel ook, je ziet het duidelijk, in het herstelproces, we weten ongeveer zoveel weken dat het aan heeft, op een indirecte manier ga je langzaamaan die speed direct te gaan belasten, erop zelf. In al zijn componenten, want je moet eigenlijk wel zowel, je moet kunnen samentrekken, je moet kunnen afremmen, dat is allemaal ingebouwd.

Dus zelfs met die scheur gaan jullie al oefeningen beginnen doen? Ja, op een indirecte manier. Oké. En dat kan smolting zijn. Ik ga goed geven, dat kan zijn stappen. Dat kan al een oefening zijn. Want je hebt een hele lage belastbaarheid. Weet je wat ik bedoel? Dus je moet altijd gaan zoeken naar de juiste belasting. En dan kun je met die belastbaarheid zo laag is. En dat is heel tof. Je hebt te maken met een tof sporter.

Je moet er ook rond leren werken, want je hebt ook de fysieke componenten in de conditie die je moet onderhouden. De voeding wordt ook aangepast. En gaan die dan proteïnerijker eten? Nee, nee. Als je bekijkt, essentieel is bij zo'n gasten ook, gaan we controleren via dexascan, de gewichtstoename. Ze mogen niet terugkomen van tien kilo veel zwaarder. Zo werkt het allemaal niet. Je moet er rekening mee houden. Er zijn echte mensen, laten we zeggen, de voedingsdeskundigen, die dan eigenlijk...

voeding aanpassen, natuurlijk. Want je verliest ook vrij snel spiermassa, denk ik. Ja, maar je mag geen vetmassa aanmaken. Ja, dat is het verhaal. Je verliest de spiermassa, maar de vetmassa die erbij komt, dat wordt allemaal gecontroleerd. Je kunt die verhoudingen ook allemaal meten. Dat wordt allemaal gedaan. Dus dat is geen verlof voor die mannen?

Nee, ik denk eigenlijk dat soms revalideren soms veel zwaarder is dan eigenlijk normaal te rijden. Dat wordt wel eens gezegd, klopt dat? Maar dat is ook zo. Ik bedoel, als je bekijkt, het verhaalt een veel andere tijdsbesteding. Het kan soms zijn dat dat, het zijn uren per dag, in fase van twee uren, twee maal per dag, zulke zaken ook. Onderschat dat helemaal niet. Plus ook het feit is...

Je komt dan ook bij de mentale componenten. Met de vraag, komt dat weer goed allemaal? Ze worden eigenlijk gerukt uit hun normaal patroon. Je moet gaan revalideren, er komt ongerustheid bij, het onbekende. Die indirecte stress, hoe gaat het mee omgaan? En dan heb je het voordeel.

Gelijk, nu Rom of Kevin, dat zijn al een beetje oudere spelers, die hebben een ervaring eigenlijk wel. Is dat een jongere speler, is het totaal iets anders. Maar niet, ja, tuurlijk. De situatie van het seizoen, komt er een WK en geen WK, een selectie spelen, niet spelen, bedoel, de druk van een trainer, dat speelt allemaal mee. Het WK komt eraan, dus ik neem aan, de Bruinen, is dat ook bij jou, Romero, die heel erg fit zijn voor dat WK. Ja, en de druk van de club allemaal uit. Als de club goed speelt, is dat geen probleem. Spelen ze minder goed, ja, dan...

Je hebt alle componenten die daar een rol in spelen. Het is niet alleen de blessure op zich, maar het is ook inderdaad de omgeving. Maar heb jij dan het laatste woord als kinesist? Hoe gaat dat dan? De coach zegt, ik wil hem nu terug. Ik wil Romelu, ik wil Kevin terug hebben. Zeg jij dan, no pasaran? Ik kan hier, teken je een soort, het is in orde contract? Hoe werkt dat? Nee, we hebben er over liggen over. Je gaat altijd discussiëren. De communicatie is een constante met alle clubartsen. Want daar komt hem neer, of met de trainers, of met de staf.